第1个回答 2020-10-20
在车上看书读报、吃东西、睡大觉对上班族来说习以为常，可是很少有人考虑过，这种做法是否对健康有害。
公交车上睡觉不利健康
上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶叫的闹钟，胡乱洗把脸，裹上衣服，抓块面包直扑车站。挤上公共汽车，坐上了地铁也不闲着，买份报纸看看新闻，拿上英语书背背单词。路稍长些，许多人还会东倒西歪地补一觉。记者就此采访了几位专家，他们提醒忙碌的上班族，要改掉这些不良习惯。
在车上看书最伤眼
北京积水潭医院眼科主治医师禹政钰说，在晃动的车上看书、看报、看杂志，是典型的用眼不健康行为，工作再忙也要尽量避免在车上看东西。
人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张才能保持相对稳定，眼睛不容易累。如果物体总是处于晃动状态，为了看目标体，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，极易导致眼疲劳。禹大夫说，“总看这种晃动的物体，晕车、头昏的发生几乎是必然的。”
禹大夫还特别提醒大家，人们一忙起来就什么都不顾了，在车上看完书眼睛非常累，然后拿手一揉了事，这样做更不健康。手脏不说，年纪稍微大些的同志如果用力不当还可能将角膜揉得脱落，造成难以估量的伤害。
路上吃早餐不卫生也没啥营养
北京大学第一医院营养部主任孙孟里认为，“一般来说，在路上、车上吃的早餐不会有什么营养。要么是面包、汉堡、点心、饼干一类顺手能拿来的快餐；要么就是煎饼、油条之类的马路早餐。天天吃这样的食品，营养搭配根本谈不上均衡，而且在路上吃早餐极不卫生”。
孙主任说，路边灰尘大，汽车在马路上跑尘土也不会少，无论是在等车的时候站在马路边吃，还是在车上吃，吃进去了早餐，也吃进了尘土和废气。
孙主任认为，吃早餐没必要非抢路上那一会儿时间，要尽量在室内用完早餐，家里不行就在办公室。
在车上睡觉易落枕、感冒
北京协和医院睡眠中心主任肖毅向记者介绍，睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程，这两个过程在睡眠中循环多次。人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后，才能使疲劳得到充分的消除。但是，在汽车上睡觉、打盹、补觉，容易受到各种因素的干扰，不容易使人进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息，只能使人得到不充分的恢复。
肖主任说，“在车上小睡，最要防的是落枕、感冒。脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。还有，在车上睡觉，车门开关，风扇吹动，一不小心就容易着凉。个别的还能导致面瘫，有些人面瘫短时间内可自然恢复，有些就再也不可逆转了。
第2个回答 2020-10-20
有许多宝宝的父母会发现有时在逛街或者是将宝宝放在手推车上，轻轻地推一会儿宝宝就会有睡着了的情况。所以有时当宝宝出现哭闹时，家长也会将宝宝放在推车上轻轻的推推而宝宝就睡了。那么，这种经常将婴儿放在推车上睡好吗？
如果是在逛街时婴儿在推车上睡着了，或者是白天午休时候婴儿暂时的在推车上睡一小觉，这都没有关系，一般不会对婴儿的健康发育有不良影响。但是应注意婴儿睡着后的保暖措施要做好，避免婴儿着凉。
但是有的家长会为了方便照顾婴儿，而将婴儿推车放在自己卧室的床旁边让婴儿睡在推车里，这对于婴儿的健康安全有极大的隐患，这种情况下将婴儿放在推车上睡觉是不好的行为。并且不建议让婴儿在推车里睡觉。
这是因为婴儿推车的空间过于狭小，所以婴儿长时间睡在推车里，常无法很好的给婴儿盖好婴儿被，不利于保暖。此外，另一种重要原因，虽然是婴儿睡在推车里，离父母的大床就近，方便父母照顾婴儿，
但往往会出现父母大床上的衣物或被褥会有滑落到婴儿推车的情况，这也常常会造成婴儿的窒息，这是一种相当危险的事情。因此这种情况一定要避免将婴儿放在推车上睡觉，而是应该最好将婴儿放在婴儿床上睡觉才是科学安全的育儿方式。