一般宝宝入睡后都是比较安静的，在睡梦中大声啼哭有可能是因为白天受到了不良刺激或者过度疲劳和恐慌引起的。宝宝出现这种情况时，精神是处在紧张的状态下，不容易进入熟睡阶段，睡眠质量也是不好的。
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频繁给宝宝喂食或给宝宝吃一些难以消化的食物，使宝宝消化不良或胀气，从而睡眠不好。
宝宝过度疲劳会使他的精神一直处于兴奋状态，而此时他的大脑神经发育还不完善，不能很好地抑制这种兴奋状态，容易出现睡眠问题。
不论睡多或睡少，这种无规律的睡眠都会导致宝宝身体内部系统紊乱影响睡眠，所以让宝宝养成良好的睡眠习惯是很必要的。
宝宝生病的时候，身体各项机能的运转也会变得缓慢，身体状态会受到影响，宝宝也会睡眠不好。
当宝宝处在出牙期、断奶期或预防接种后等特殊生理时期，宝宝的睡眠质量也会受到一定的影响。因为出牙、断奶或预防接种后都会使宝宝的身体出现不同程度的不适应感，在睡眠上表现的尤为明显。
宝宝缺钙或身边的外部环境受到改变时，他们的身体状态还来不及调整，这种不适应就会在睡眠上有所体现。
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1.减少宝宝白天的睡眠时间，临睡前不让宝宝玩耍过度，定时让宝宝睡觉，从小培养宝宝养成良好的睡眠习惯。
2.白天不恐吓宝宝，不给宝宝看惊悚吓人的东西。
3.定时进餐，辅食清淡且易消化，临睡前不让宝宝进食过多。
4.在医生的建议和指导下及时补充钙和维生素D，多晒太阳，促进钙的吸收。
5.注意宝宝的日常保暖，不频繁给宝宝增减衣物。
6.多带宝宝去空气新鲜的户外进行玩耍和锻炼，增强宝宝抵抗力。