第1个回答 2019-09-17
如果说你的工作虚要长简久车的话，唯一可行的办法就是在工作时候有时候偶尔站起来小小的活动一下，这样是有利健康的，特别是男人在酒桌之后很容易得痔疮，还有腰椎腰间盘突出，颈椎病都会引起了。
第2个回答 2019-09-17
久坐办公室的人，可以起来倒杯开水，上个厕所，抽支香烟都可以，或者下蹲，伸个懒腰都可以
第3个回答 2020-03-28
久坐是静脉曲张的高发人群，应尽可能避免久坐，每隔半小时就走动几步，做做下肢运动。可在医生指导下，穿着合适的医用弹力袜。
第4个回答 2019-09-17
总之久坐是对人体是不利的，可以经常起来在室内锻炼锻炼身体。另外同事之间在空暇时间也可以相互交流。
第5个回答 2019-09-17
在办公室养花放松心情，在办公室适当配备健身器械多运动