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哪种睡姿最健康
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其他回答
第1个回答 2020-06-20
平躺或者右侧卧
第2个回答 2007-02-25
右侧卧
第3个回答 2019-09-19
脚北头南。面朝西
第4个回答 2021-02-28
哪种睡姿最健康?这一种睡姿,不仅能养肝补肾,还能缓解睡眠
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第5个回答 2019-10-30
舒服睡才是健康的
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睡觉的姿势真的能影响人的寿命吗?怎么样的睡觉姿势是比较科学的呢?_百 ...
答:
| 睡姿分析三,
右侧卧睡姿
。这种睡姿是大多数人比较认可的一种健康睡姿,主要是因为它不会压迫到心脏及胃部等脏器,也不会影响睡眠时的呼吸,但是我们刚才已经提到了,任何一种睡眠都有优缺点,主要是针对不同的人群。专家说:那么右侧卧睡眠呢,是大多数人睡眠采用的姿势,一般右侧卧睡眠是比较符合生理...
睡觉的时候,人采用
哪种睡姿
是最科学的?
答:
1、平时打鼾不止的人,应该采取侧卧
。打鼾的原因是因为舌根下沉,导致鼾声四起,使周围的人难以入睡,其实这种人最容易改善,只需要身体侧卧然后舌头就能够有一个很好的舒展空间。对于经常打鼾而且影响周围人的睡眠质量的人,可以采取这样一种睡眠方式,对于打鼾有着非常显著的调节作用。2、怀有身孕的人,...
夫妻间相拥而眠、枕着对方胳膊睡、背对背睡,哪个才是最佳
睡姿
?
答:
夫妻间
哪种睡姿
最佳?一般新婚夫妻恩爱得蜜里调油,那睡姿是纠缠的五花八门,巴不得天天腻在一起,不愿意分开。当然了双方肢体接触,会给自己带来安全感 ,比如相拥而眠,枕着对方胳膊入睡,都被看作恩爱的表现,但是对于睡眠来说并不是
健康
的方式。枕着对方胳膊睡一般女人爱枕着男人胳膊睡觉,这样时间...
睡觉时你习惯什么样的姿势?不同的
睡姿
对身体都有哪些影响?
答:
不同的睡姿对身体有哪些影响,我知道,我记得大学的时候,我们就有这样的一个课题。是我和学长一起负责的,当时也是找了很多的资料, 睡姿可分为很多种,较为常见的有
仰卧、侧卧、俯卧
,此外还有胎儿型、士兵型、海星型等等。不同姿势对健康的影响各有不同,但您知道最健康的睡姿是什么吗?对比一下几种睡姿的利弊您就...
晚上睡觉怎样
睡姿
才能更好的养腰?
答:
腰痛当你侧睡的时候,你强迫你的脊柱以一种不自然的姿势弯曲,这样可以增加下背部的额外重力。最好把膝盖微微向上弯曲,在膝盖之间放一个枕头。这样,你就不用担心你的下背部所承受的压力,从而帮助它保持自然的曲度。脊椎疼痛这是一种很好的睡姿,
对于那些通常趴着睡觉的人来说
,这种睡姿很难让他们在...
女性最佳睡姿你知道吗?提醒:2
种睡姿
可得改,早知道早受益
答:
哪些睡眠姿势对
健康
不利?1、趴着睡 女性有部分睡眠姿势应该避免出现,特别是经常趴着睡,这是影响身体 健康 的不良睡眠姿势。因为趴着睡的情况下,有可能会对某些重要器官造成压迫,而且长时间趴着睡,还可能会对正常的呼吸造成影响。因此,女性应该纠正这种不良
睡姿
,平时的睡眠姿势应该合理,这样才能...
人的睡姿千姿百态,
哪种睡姿
对身体最好?
答:
右侧睡眠时比较好的睡姿了,因为右侧睡姿,在生理学的观点看比较科学。在睡觉时选择
右侧卧
时,右肺的空气吸入量占到全肺部的59%。这个时候右肺的血液循环量可以达到全肺的68%。但是人的身体左侧卧的时候,这个数据确实很少的。从这里就可以看出,右侧卧比左侧卧的睡觉姿势更有利于身体健康。而且左侧卧的...
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什么睡姿最健康
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