第1个回答 2022-07-15
文/厦九九
斯坦福大学最火的一门课叫“人生设计课”。这门课的创始人，不是生涯规划师，而是前苹果公司员工比尔·博内特和戴夫·伊万斯。
他们经常受邀为硅谷的创意天才们讲解设计理念，然而他们发现自己的理念只能帮助人们做出最有创意的产品，却无法让自己的生活变得有趣。
于是二人决定，把设计思维运用到自己的人生中来。于是有了斯坦福大学人生设计课——把设计思维运用在职业生涯规划上。
所谓设计思维，不是设计师思维。设计思维不相信“灵感一现”的创新，而是认为创新是一种推导的过程。
《斯坦福大学人生设计课》一书撷取了课堂上的精华内容。书中很多观点既颠覆认知，又充满启迪。
传统的职业规划思路是“专注初心，找到最适合自己的选择，做出决定并且把事情做成”，这我们都很熟悉了。然而人生设计课的思路是——“重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试，直到成功。 ”
对于诸如此类人生难题的解答，书中不仅给出全新的思路和方法，还提供实操性很强的工具，帮助厘清想法找到方向。让人跃跃欲试，想要看看自己究竟能设计出怎样的人生。
接下来就是纯干货了——人生设计方法论。总结全书精华，可以概括为以下六步，每步都会附上相应的工具和详细的使用说明。希望你看完能照着做看看，真的会有新视角和新发现哦。
在开始这六步之前，需要有一个共识：人生设计课的最终目的，是利用设计思维为自己营造一种有意义、快乐的、充实的、真正热爱的生活。
你最近怎么样？生活中是否遇到什么问题？问题可能与你的工作、家庭、健康、感情、金钱等其中一个相关，也可能和所有事都相关。最重要的是发现问题，因为设计人生就是为了解决这些问题。
发现问题的同时，要学会辨识无法解决的“重力问题”。如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实。它像重力一样，是一个无法解决的问题。比如创业公司的工作强度高、图书编辑的收入低。应对这样的“重力问题”，只有一个诀窍——接受现实。接受，是设计人生的起点。
从你当下所处的真实位置开始人生设计。如何评估我所处的位置？这里要用到一个工具——“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘。
顾名思义，仪表盘将生活分为四个不同的方面——健康、工作、娱乐和爱。
健康。良好的思维、身体和精神状态，即情绪健康、身体健康和心理健康。
工作。你正在“做”的工作，无论是否有报酬。
娱乐。为了快乐的娱乐活动，任何活动都可以，只要你从中感受到了快乐。
爱。我们都知道爱是什么，我们也都知道自己什么时候拥有爱。爱有多种类型，亲情、友情、爱情；爱可以来自很多人，父母、朋友、爱人以及同事。
操作指南
1. 就上述四个各方面的情况写几句话
2. 在每个仪表盘上标出你的位置（0-完美）
3. 在这四个方面，你是否存在需要解决的问题？
4. 你的问题是不是一个“重力问题”？
看到这四方面的评估结果，你对自己当前的概况已经有了了解，你可能会意识到自己在哪方面需要改善，但你并不十分确定。 有一点可以确定的是，在你的仪表盘上，平衡非常重要，不是完美的均衡，但也不能完全失去平衡，不然一定会出问题。
仪表盘已经摆出了你的位置，现在，你必须找到正确的人生方向，所以你需要一个指南针。