针对性调理姨妈,月经正常还能变瘦哦~~~
自测你的姨妈类型(由于字数有限,看图2哦)
姨妈期一定不能zuo,注意事项在图3
吃什么对女生好还能调理姨妈呢?(由于字数有限,看图4图5哦)
姨妈该如何调理
宫寒调理
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里,小火煮开,再接着持续沸腾煮5分钟,放入红糖,再煮3分钟后就能关火。这个能够慢慢调理好你的底子暖养子宫,对女生非常好。坚持一段时间下来我妈都说我皮肤看着有光啦,还白净了,表面无所谓,心里美滋滋呀,我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了,宝宝们要是你们皮肤暗沉,用什么护肤品都不管用,真的要看看是不是姨妈在搞鬼
排毒调理
山+桂枝+红糖
把山橙、桂枝放水里煮8分钟,放一把红糖进去看着颜色变红,就能喝了
痛经调理
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼,疼那几次就跟搅着肉似的。这个是我上次看老中医,他告诉我的,拿红糖煮姜水喝,一定要按我说的做法制作,这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯,喝完就觉得小肚子很舒服,热乎乎的~对痛经很管用
月经量少调理
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友,巨能补气血,我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝,能够改善月经量少的情况益气养血。看的出来了,自己皮肤,气色都红润了不少
如何姨妈期偷偷瘦身?
每逢佳节胖三斤,不管放大假小假,回家就是胖,我喝了一段时间以后,那天称了一下还瘦了。其实,只要我们月经调好了,淤滞也就消散了,身体就会变轻盈。由于字数有限,看图6️⃣
附一个催经小秘方:20片干山楂片+4勺红糖
以前经常乱吃东西,经期冰、辣食品不忌口导致月经错乱,总是不来,天天焦虑的不行。喝完这个,我一般不出三天一定能来姨妈。百试百灵
还是那句话,调理身体,健康减肥愿大家这个新年都能变廋变美