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春季养生茶配方 怎么配茶喝最利于健康
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第1个回答 2019-06-30
多吃粗粮以及绿色食物。春养肝多吃绿,夏养心多吃红,秋养肺多吃白,冬养肾多吃黑,健脾多吃黄色食物。冬季饮食宜滋补。冬季忌食寒性物。建议多饮用粥,可以换着花样的饮用粥,对身体也好,我现在就是早晨一碗粥,杂米粥啊大米粥,看你心情吧,熬一碗养颜粥。不仅如此,如果喜欢喝茶,可以喝上一杯玖味紫葡茶来调理亚健康免疫力低下带来的身体不适。
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