77问答网
所有问题
求减肥的良方,急急急
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-01-20
!@每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
相似回答
有
谁知道
减肥的
最好的办法是什么?哈哈
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切
减肥的
女士
的良方
.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
快速
减肥的良方
?
答:
比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜。
最好最快的
减肥
方法是什么?
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切
减肥的
女士
的良方
.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
如何快速
减肥
!!!
急急急
!
答:
1.两餐之间吃水果 两餐之间吃水果,能在某种程度上解决
减肥
期餐前饥饿感。由于水果中的膳食纤维先期到达肠道,等待食物糜流的通过,届时果胶类物质与胆固醇类迅速结合排出体外。 2.高纤维膳食 高纤维食物对于粮食来说是指那些未经过精加工的食品,如全麸的谷类、全麦面粉等。它们分解出来的糖比精细...
请问吃什么
减肥
最快??
急急
答:
减肥期间多吃一些桃子,绝对能获得非常理想的瘦身功效。桃子不仅热量非常低,它还含有大量的膳食纤维和果胶,有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢,是减肥
瘦身的
佳品。3. 李子减肥 李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。夏季是盛产李子的季节,而李子也正好是
减肥的
佳品,这的确是馋嘴...
请高人提供一下合理
减肥
方法
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切
减肥的
女士
的良方
.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
有什么
好一点的
减肥
方法吗?我要减肥了!求推荐啊!!!
急急急
在线等!!
答:
饮食上
减肥
:多吃韭菜、蜂蜜、苹果、红豆、酸奶都是很好的减肥食物你可以多吃,还有平时要多喝水、有事没事多吃番茄、苹果都是很好的减肥东西;少吃或不吃辛辣刺激的食物、油炸、甜品不吃最好 运动减肥就是平时多运动,饭后可以散步减少脂肪的堆积,有空可以连瑜伽、或者是多做有氧运动:步行、慢跑、...
大家正在搜
减肥的最有效方法
减肥不反弹的老偏方
减肥的方子
减肥好用的方法
我有祖传的减肥偏方
很灵很灵的老偏方减肥
求良方的意思
减肥方法有效
老偏方减肥
相关问题
求减肥食谱一份。急急急……
给个介绍减肥方法的论坛或网站那,急急急!!
怎样减肥 急急急
运动减肥两个月减20斤的方法(急急急!!!)
怎样在两个星期内减掉12斤?急急急急急急急!!!!!!!!
谁来帮我一下,急急急急,我老婆要减肥
快速减肥的具体方法!!???急急急!!
我15岁,很胖,怎样减肥阿,急急急