高血压是现代社会常见病,很多年轻人提前患上高血压,由于压力大、肥胖、吸烟、喝酒、作息不规律,诱发的高血压。高血压的患者一定要忌嘴,血压高绝对不能这些东西,多吃一口都会对血压有影响。
1、动物脂肪:高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂肪无疑会加重血液循环的负担。
2、肥肉:肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担。
3、酒类:患高血压的病人不宜喝酒,因为不利于血压的控制,还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。
4、香烟:烟中含有尼古丁,会刺激心脏,使之跳动加快,使血管收缩、血压升高,所以吸烟对高血压病有百害而无一利。
5、动物内脏。动物内脏如脑、肝等很可能引起高脂血症,如果本来就患有冠心病、高血压、高脂血症等慢性病,吃动物内脏则是“雪上加霜”。
6、碳酸饮料:它们往往含糖量极高,能量极高,而且有些还含有咖啡因物质,具有兴奋的作用,会刺激神经系统,从而使得人兴奋快乐,但这种成分对高血压患者的病情不利。
7、辛辣食物:高血压患者如果吃进过多的辛辣食物,则会对身体产生刺激作用,使得神经过度兴奋,心跳加快、血压升高,会加重病情,甚至导致突发疾病的发生。