新兵练的体能训练有哪些,3个月的最终考核不及格怎么办

如题所述

第1个回答  2024-07-11
新兵训练是军人职业生涯的开始,对于未能通过三个月最终考核的新兵,需要加班加点的训练以达到标准。新兵训练结束后,根据部队需求和个人技能情况分配兵种,很少考虑个人意愿。
1. 新兵体能训练项目包括:
- 单杠引体向上
- 三千米跑
- 百米冲刺
- 俯卧撑
- 仰卧起坐
- 蹲下起立
2. 引体向上:两分钟内完成5个及以上为及格(计60分)。要求上杠后停留三秒,开始计数后才能拉,下巴超过横杠,下降时手臂伸直,超过5个每个加十分,有的单位设上限,有的则无。5个以下为不及格,计0分。
3. 三千米跑:14分30秒内为及格(计60分),每提前一秒加0.2分,最多100分。14分30秒后为不及格,计0分。
4. 百米冲刺:15秒20内为及格(计60分),每提前0.1秒加2分,最多100分。15秒20后为不及格,计0分。
5. 俯卧撑:两分钟内完成,要求双臂与肩同宽,身体保持一条直线,双手始终接触地面。否则计0分。
新兵训练分为军人养成训练、军事体育训练、军事技能训练三大类。军人养成训练涵盖内务、队列、纪律条令条例和政治学习;个人内务卫生整理,包括军容军姿、被服折叠(被子、大衣、毛毯)以及个人物品摆放等;队列训练等。
军事体育训练包括武装越野、障碍训练、军体拳(1-2套)、单双杠(1-4练习)、木马(1-3练习)等。军事技能训练则涉及手榴弹投掷、射击(1-3练习)、单兵战术动作、三防训练、简单工兵训练等,部分部队还进行刺杀训练。
资料来源:百度百科-新兵连
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