为什么我总是感到很压抑，闷闷不乐，干什么

如题所述

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第1个回答 2018-10-07

我也总这样，长此以往对自己的家人也造成了伤害，对外人总是笑脸相迎，却对自己亲密的人发泄不好的情绪！自己在慢慢的改正，反思…很困难，但是必须做。在更严重之前刹住脚…我想要阳光灿烂的日子！希望你们也能开心…

第2个回答 2018-04-12

我也有相同的困惑如今已经工作五年了却依然找不到合适的方式与同事相处总觉得不合群却又不知道哪里不对只是那种不想参合不愿分享不喜说笑就这样一直绷着神经一天有一天心理闷闷不乐只有自己和自己对话却又不是真心想要孤僻也很期望自己变的开朗活泼有活力却怎么也open不了自己好难受

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长期总是闷闷不乐老是开心不起来。没精打采的是什么回事呢该怎么办呢...答：首先你应该看看你的睡眠质量如何人在长期睡眠不充足的情况下干任何事都不起劲的另外呢你要常常诱发那种使自己开心的念头比如你可以把一些简单的字写在手上比如：我很幸福那么每当你每一次看自己手上的字的时候你要发自内心的去体会这几个字。。。还有啊人有烦恼的时候也是正常的不过当聪明人碰到烦恼的...

心里总是闷闷不乐,做什么都提不起劲来、怎么了?答：郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的...

为什么我总是闷闷不乐答：你总是闷闷不乐说明你的内心对现实不满意，比如说你觉得心底住着一个女孩，自己身为男性又不具备男性特质，这属于性别认同问题。自己不能按照自己的意愿去生活，愿望得不到满足，久而久之就会产生这种不满悲观和愤懑的情绪，进而对生活失去兴趣，觉得干什么都没意思，对未来失去希望。这种情况下你需要做...

心理好压抑,为什么总是闷闷不乐的? 心理压抑,表情呆滞,内心火热,思维...答：爱因斯坦曰：1不曾犯错的人从来不曾尝试新事物大多数人因为害怕失败而不会去尝试新的事物。失败并不可怕，因为败者往往会比胜者更能认识胜利所蕴含的意味。而错误总是会给予我们机会去学习和成长。长风破浪会有时风平浪静练不出卓越的水手。痛苦烦恼们尽管来吧我将把你拿下 ...

...整天都是一副闷闷不乐的样子。对人冷漠,没有自己的主见,生活中处处...答：可能是抑郁症初期，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑...

这几天觉得心里很压抑。想打自己的感觉。做什么都想哭的感觉,是我玻璃...答：因为,我们有接近快乐的倾向:又因为,和终日愁眉苦脸闷闷不乐的人在一起,不但痛苦而且是一种精神凌迟。谁也说不清,快乐是人生中、生命里、婚姻上、人际关系方面,甚至和成功之间,有没有关联。有人认为他是一种肤浅的近乎幼稚的私人情感,有人觉得它不登大雅之堂,和其他正经、严肃、重大的事物相比较,快乐实在是微...

老是突然就闷闷不乐很不开心很悲伤的 为什么答：1、饮食中要注意，少喝咖啡，浓茶。别吃垃圾食物，也别省掉任何一餐，保持平衡的饮食。2、当遇到一些需要做重要决定的时候，可以提前和你的好友或者亲人商量一下，让他们帮助你出出主意，听听他们的意见。不要经常自己一人，要学会和别人在一起，多谈谈心，聊一些开心的话题，可以帮助你忘记忧郁。3、...

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为什么总是会感觉压抑,心情总感觉闷闷不乐?

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我感觉老是活不出自己老是不开心闷闷不乐是为什么？？是不...

心里总是很压抑，表现的对周围的一切不感兴趣，终日闷闷不乐，自...

不知道为什么闷闷不乐～很压抑，开心不起来～

主要病症：最近几年感觉母亲越来越压抑，一直闷闷不乐，思想消极...

最近很忙，很压抑自己的欲望。平时很快乐的我，现在是整天的闷闷...