青少年什么补脑产品好，不要有副作用的

如题所述

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第1个回答 2020-08-22

有句俗话
说的好
是药3分毒
建议食疗
用红枣花生小米
煮成粥
其他的呢也可以根据喜好
加入一些
黑米啊
或者红豆绿豆
等
不要太多
睡前喝一碗
天热
可以放入冰箱中冰一下
睡前不要吃辛辣等刺激性食品
就
ok了

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