一想到以后要死亡心里好恐惧好害怕，怎么办

如题所述

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推荐答案 2017-05-10

人的一生说长不长，说短不短，，以后我们都是一样的（都会到了那个时候到）。只要现在过着该过的生活就好了，等我们老了的时候说不定也会想着多亏我年轻的时候把想做的都做了啊，

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第1个回答 2017-05-10

每回看到一些关于宇宙啊，人类生存的东西等等，就会想到死。一想到我有一天真的离开世界了，就永远回不来了，好害怕。会处于极度紧张状态，我该如何？本回答被网友采纳

第2个回答 2017-05-10

想太多了

第3个回答 2017-05-10

这个有什么怕的，因为每个人都有这一天

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我为什么一想到以后自己会死心里就难受答：建议你到当地精神专科医院寻求帮助，进行诊断和治疗。4. 建议：过度担心死亡实际上是一种恐惧症的表现。生老病死是人类的自然规律，我们终将面对死亡。但生命是一个过程，我们可以在这过程中做很多事情。如果你每天都生活在恐惧中，那么你的一生都将是在恐惧中度过。你可以尝试使用SCL-90自我测试，看看是...

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...怎么办,我渴望死亡我想要获得解脱。我恐惧死亡,我害怕世上还有任何一...答：虽然痛苦的根源千差万别，但是痛苦的感受是一样的，大概就是求生不得，求死不能吧。现在，尽量让自己静下来，闭上眼，深呼吸20下，洗个脸，慢慢冷静下来。我不知道你在经历什么，但是希望你能给自己一点时间，给自己一点希望，你要相信，只要自己不放弃，一切就都有可能。

死亡恐惧症答：首先想到的是死亡后意识全无、思想全部消散等这些负面的东西。任何人都会死的，只是早晚的问题。而你对死亡出现了过分的担心、过分的害怕。根源是你不能接纳生活中不好的东西、性格追求完美、内心缺乏安全感、心理恐惧。所以，建议你找专业的心理咨询师、心理医生做专业的心理咨询消除你内心的恐惧即可。

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如何克服死亡恐惧,有什么好的方法?答：推荐你看《直视骄阳》,从根本上解决你的害怕。其实,死,不过是活着的时候的一种想法。谁想它想得发抖了,谁就输了,谁想它想得坦然镇定了,谁就赢了...要是你先就对它说"不",固执地对它说"不",你不仅一无所得,反而会焦躁不安、恐惧倍加,终生受它的伤害。其实所有的困境,包括死,都是借助于你自己的这种...

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