第1个回答 2016-09-18
一般来说是可以的。数量上逐渐增加,强度逐渐加大。坚持一段时间,你会发现自己的变化。加油哦
第2个回答 2016-09-18
可以啊,但是有两个条件:
1)做够一定的数目,可以由少到多,循序渐进;
2)做完后可以喝白开水,除此以外,不进食其他任何东西;
祝你成功!
第3个回答 2016-09-18
起码能瘦肚子,做到够到位够多的话还能练出马甲线肌肉之类的呢
第4个回答 2016-09-18
可以,要做够一定数量
第5个回答 2016-09-18
能的,能减肚子,但是做完要注意休息。不然会疼