第1个回答 2015-01-27
黑枸杞营养价值：黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓。
食用方法：成人每天3-6克黑枸杞泡水饮用（冲泡5-6遍，至水变为白色为止），也可直接嚼着吃，但一定要坚持每天吃一点，才能见效。
主要功效：因黑枸杞果所含成分水溶性很强，不适宜煲汤，煮粥及泡酒，其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
第2个回答 2014-12-22
黑果枸杞（学名：Lycium ruthenicum Murr）蒙名为“乔诺英-哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国西北和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g），是迄今为止发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，属天然的水溶性花色甙黄酮类。黑果枸杞比一般红宝枸杞更珍贵更有药用价值。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。被收载于《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中，因其价值而被誉为“软黄金”。
第3个回答 2015-05-02
枸杞大家都认识多人知道枸杞具体作用现今多人拿枸杞做完种养生滋补工具同人食用枸杞方法也同其实枸杞对人们皮肤有大作用具有着美容保健作用抗衰老黑枸杞有哪些功效呢?枸杞子吃好呢? 其实枸杞种类有许多没错还有黑枸杞子黑枸杞有哪些功效呢? 经科学测定黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红枸杞钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常生理作用具有重要作用与红枸杞相比黑枸杞铁、钙、镁、锌、铜含量远高于其平均含量钾、锰含量远低于其平均值钠含量与其基本相当 而黑枸杞子预防癌症、增进视力、改善睡眠、加固血管改善循环等等没错黑枸杞子作用有多相信您只要医师吧帮助下来使用您有好治疗效 过枸杞子吃好呢? 您妨尝试着些吃法:枸杞玉米蛋羹、清汤枸杞猫耳面、银耳西芹枸杞子、海参枸杞粥、枸杞炖羊肉汤另外平常枸杞泡茶喝水防止皱纹产生烧水时候加几粒枸杞同煮沸喝水多饮几次治疗便秘
第4个回答 2019-06-25
黑枸杞的功效：能够滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热并心脏并月经不调、停经等。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强机体适应调节能力、具有抗癌效果、提高人体活力，抗疲劳，延缓衰老、美容养颜等。富含大量花青素，抗老化，能有效去除自由基，也能起到减肥的功效，特别适合夏季喝，对爱美的女性来说，可以说是找到了美容法宝。
第5个回答 2018-05-09
吃黑枸的作用有很多，例如可以养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等等，需要买黑枸杞一定要选择对品牌，像草觉堂这个品牌不但有免费的【黑枸杞真假辨别】及【黑枸杞最有效吃法】电子书。