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我有抑郁症，觉得自己低人一等，很自卑，怎么办？
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第1个回答 2015-05-03
您好，每个人都会得病，只是种类不同，抑郁症其实和其他的疾病一样，只要坚持用药，就可以恢复之前的状态。没有必要为此而自卑，开开心心的生活，别人也不会因此看不起你，他们会给你一样的关爱。
相似回答
缓解
抑郁症
你是如何做的?
答：
冥想法
。冥想是身躯、心灵修习的一种很好行为，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想有助于抑郁症患者获得启迪。我闭上眼睛，就重复想象一朵莲花的花瓣一片一片地慢慢张开又一片一片地慢慢闭合，练习一段时间后，在这一张一合中总会感受到以前没有的愉悦，而且练着练着就睡着了。音乐...
得了抑郁症怎么办
答：
一、自己调节情绪，逐步改善心境,从而使生活重归快乐.每当你焦虑抑郁时
,切记以下几个关键步骤,记录,瞄准那些自然消极的想法,并把它们记录下来，别让它们占据你的大脑,接着是反思刚才出现的几种不良心态，准确找出自己是属于那一类，一定要击中要害,然后是改变思维方式，调整心态.二、制定切实可行的日常生活...
说说
得了抑郁症,
该如何缓解?
答：
冥想法
。冥想是身躯、心灵修习的一种很好行为，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想有助于抑郁症患者获得启迪。我闭上眼睛，就重复想象一朵莲花的花瓣一片一片地慢慢张开又一片一片地慢慢闭合，练习一段时间后，在这一张一合中总会感受到以前没有的愉悦，而且练着练着就睡着了。音乐...
你会给
抑郁症
患者提哪些建议?
答：
比如：
抑郁症
是每个人都可能得的心理疾病，与感冒没有任何区别，千万不要感到见不得人或
低人一等，
你抑郁说明你优秀，天才总是要抑郁的。抑郁症是可以治好的，患者往往戴上有色镜常常悲观绝望，这是不理性状态下的不理性想法。抑郁症对你的发展可能是件好事，让你在反思和内省中提升境界层次，塞翁失...
...平时喜欢一个人独来独往,不愿意和别人打交道。
感觉
和别人打交...
答：
自卑感导致
抑郁症
。再有一点就是正因为
自己自卑，
所以特别在乎自己的感受存在感什么的。我建议你，直接把你的心里的感受说出来给你爸妈听，他们的唠叨是他们不了解你，彼此没有打开心扉。对于
觉得低人一等，
那么自卑的人潜意识里总是以自我为中心的，这种以自我为中心的情况，和咱们一般说的不太一样，...
我有抑郁
情绪
怎么办
答：
喜悦度高了 心情也就好了。心情好了何来
抑郁
。3，多和人接触让自己不在孤独中度过。和乐观的人玩耍，乐观的人，他们心情都很好，和他们玩耍很容易带动你的乐观心灵。启动了乐观心灵，自然覆盖了悲观心态。你感觉哪
？感觉
我说的对你有帮助请给个赞。谢谢；祝你好运。
抑郁症怎么
治疗?
视频时间 04:54
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为什么我感觉低人一等
自己比别人低人一等吗
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