用水果代替晚餐可以减肥吗?那应该吃多少个水果呢?

如题所述

第1个回答  2019-10-28
用蔬菜代替晚餐可以减肥,水果会起相反的效果。
第2个回答  2019-02-27
苹果就挺好,反正不能不吃,再配合一些运动,能减的
第3个回答  2019-02-04
晚饭的时候,不要吃饭,要吃黄瓜,如果感觉黄瓜不饱的话,可以先吃全麦面包,不过也要细嚼慢咽,8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水,
配合一些健康的减肥产品。瘦I身I贴,用易I清I牌的。效果就很好。减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
第4个回答  2020-03-29
可以的
一个星期至少会瘦两斤的
吃两个苹果
或半个柚子
都可以的
还可以吃点白煮青菜
第5个回答  2019-10-30
饮食控制、和运动是真的可以减肥,我也是这样减下来的
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