首先要分清出女生肚子疼的原因,是因为大姨妈来了还是吃坏肚子了。
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如果是大姨妈来了,不要慌,去拿一个暖宝宝或者热水袋去放在女生的肚子上去暖一暖她的小肚子。尽量让他躺着休息,不能让她碰到凉的东西。去买一些热的她喜欢吃的东西去吸引她,陪她一起看看剧,分散她的注意力。这样就会好很多。
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如果是吃坏肚子了,就要立马送去医院。要一直去陪着她,可以跟她聊天呀分散注意力,答应她好了以后去吃什么呀玩什么呀。要让她的心灵得到快乐,减轻她的痛苦。
其次,你可以帮她揉一揉肚子或者给她准备一些能够止疼的药物或者是热水。
最后,如果条件允许请陪伴在她身边,实在不行,和她一直通着电话也是可以的。女孩子在不舒服的时候会显得格外敏感与脆弱,所以这个时候有人陪伴在身边是一件让她觉得非常安心的事情,哪怕你只是坐在一旁,静静地陪伴她。
缓解肚子疼的一些小技巧:
1、推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘,单掌或双掌于左胁肋部快速推抚,称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部,以左上腹为主。
2、若是因为吃了冷饮,导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状,除了应当注意卧床休息、注意保暖外,还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒,缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤,用清水煎煮10分钟左右,趁热服用就可以。
3、可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时
首先,例假来的前几天你是会有感觉的,当你有了这种感觉的时候你就要开始注意了,有这种感觉的时候你就要开始注意自己的饮食了,最重要的就是不能吃凉的东西,比如冷饮因为吃了凉的东西你的肚子会更加的疼,而且自己以后生孩子了,对自己的孩子也有影响
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其次,当例假来的时候你可以买一些香蕉和苹果吃,这些东西吃了对例假来时的疼痛有缓解的效果,尤其是香蕉对肚子痛有非常好的缓解效果
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然后你还可以买一些红枣来吃,红枣可以补血,例假之后女生会失血,严重的还会导致贫血,所以多吃一些红枣补补血也是很重要的
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或者你也可以冲红糖水喝,里面放一些蜂蜜一起冲水喝,对缓解例假的疼痛也同样有非常不错的效果
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最后说一句,例假来的时候平时洗澡要多用热水冲冲肚子,睡觉的时候也可以拿个热水带放在肚子那里,这样就不会太疼了,平时也要多喝热水,希望我的方法对大家有用