早上空腹吃苹果对身体有什么好处或坏处

如题所述

第1个回答  2008-05-25
你好!

苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体很有好处。

所以,你听说的那个,并不是真的...
第2个回答  2021-04-03

健康、养生、新陈代谢、胆结石、毒素。一天一个苹果,疾病远离我!早上空腹吃苹果,好处告诉你。

第3个回答  2017-01-03
早上空腹吃苹果对身体有好处,没有坏处。
苹果营养丰富还可以饱腹。
苹果的功效与作用
第4个回答  2016-12-02
早上起来吃苹果可以帮助肠道清除垃圾,并且苹果中的纤维素可以缓解便秘,还有助于减肥。但是脾胃虚寒的人和有胃病的人不要生吃苹果,最好蒸一下或煮一下吃。
第5个回答  2017-01-13
没什么好坏,你又不是每天吃,吃了几十年。只要吃的不是有害物质,心情好,一切都好。就算你每天空腹吃,吃了几十年,就算有坏处,身体自动产生抗体已经抵消。
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