第1个回答 2022-07-20
有一句俗话说“人倒霉喝凉水都塞牙。”有没有那么一段时间,你觉得自己简直就是被厄运缠身了,各种麻烦都降临到你的身上,不管走到哪儿,生活都是一团糟,心情也跌到了谷底。反复几次之后,你开始相信所谓的命运,认为自己就是被上帝随意摆弄的棋子。
在极度消极的情况下,你开始回忆发生在自己身上的一连串倒霉事:上班的路上,不小心摔伤了脚裸,没有办法正常工作,只好请假休息。结果,那天刚好是领导想把重任交给你的日子,由于你的缺席,这项任务就转交给了其他同事。那位同事顺利地完成了任务,得到了老板的赏识,很快就升职了。
好不容易熬到出院,想回家好好放松一下,却发现家里钥匙丢了。你不得不找人开锁、换锁,又额外花了一笔钱。这样的倒霉事,让你心情很差。第二天,心神不宁的你又弄坏了一个心爱的物件,那是你花费半个月的工资买下的,价格不菲……于是,你开始烦躁,心里咒骂道:“为什么要跟我过不去,为什么让我如此倒霉?”
你以为,这样的咒骂就能赶走厄运吗?墨菲定律告诉我们:这场可怕的“游戏”才刚刚开始!一旦你遇到了麻烦,你就会再给自己添麻烦!
为什么会这样呢?你一定听过吸引力法则吧?遇到了麻烦事的人,如果将注意力放在了当前正处理的麻烦事,他就会吸引与之频率相同的事情,比如人际矛盾、沟通障碍。这些麻烦又会替代原来的麻烦,从而引发更多的麻烦,形成恶性循环。
不可否认,这些麻烦的出现有一些巧合的因素在里面,但究其根本,还是心理失衡导致的不良心态引发的。
其实,当灾祸降临后,人的情绪容易变得烦躁,对灾祸的感受也变得更敏感,从而容易引起连锁的“情绪灾难”,甚至平时不觉得是麻烦的事情也被视为灾祸。
与其咒骂命运 ,哭诉自己倒霉,不如抛开那些烦恼。遇到麻烦后,客观地对待它,就事论事,找到问题的真正原因,养成分析问题、解决问题、终结问题的习惯。
另外,还要学会控制自己的情绪,心态出现偏颇的时候,要及时调整,保持冷静的状态。只有这样,才能把糟糕的
根源扼杀在土壤里,阻止它四处泛滥。