心梗越来越高发中老年人如何做好预防？

Question

如题所述

Answer 1

对于老年人来说，预防心肌梗死需要注意以下几点：
第一点是要减少心梗危险因素的暴露，比如高血压，糖尿病，高脂血症和吸烟等都是心梗最为明确的危险因素，这个时候需要严格控制血压，血糖和血脂在安全的范围之内，同时要严格戒烟。
第二点需要注意自身心理的平衡，情绪的波动会引起血管的收缩，心率的加快，而增加心梗发生的风险。
第三点要注意气候的变化，加减衣物，而降低心梗的发生率。
第四点是要保持大便的通畅，便秘的患者在用力排便的时候，腹腔压力增高，会引起心肌供血的障碍而诱发心肌 梗 死。
最后一点，一旦出现心绞痛，胸闷不适等心肌缺血的早期症状，及时就诊，排查冠心病，避免病情恶化。
最后，在饮食上需要注意低脂饮食，也就是要避免进食动物的内脏，如肝脑肾、蛋黄、蟹黄、油炸类的食物等，这种情况就是为了延缓动脉粥样硬化的发生或者进展，有助于预防心肌梗 死。要多吃一些精蛋白、富含维生素的、新鲜的水果和蔬菜。另一方面，老年人往往会患有多种疾病，比如高血压、糖尿病等，往往容易导致心肌梗死。所以，是需要低盐饮食，控制好饮食的量，规范的使用降 压 药和降 糖 药，积极进行治疗，将血压和血糖控制在正常的范围内。还要适当的做一些轻柔的活动，以消耗过多的热量，提高身体的抵抗力。

Answer 2

对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。
需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。
患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。
记住，绝对不要搬抬过重的物品，在搬抬重物的时候会有一个弯腰的动作，倘若稍稍不注意，便会有引发危险的可能性，在老年患者中经常出现此类问题。不搬重物，还要坚持适当的体育锻炼。有利于自己身体健康的发展。

Answer 3

发生心梗时的救命药是阿司匹林和玻利维。需要特别指出的是，阿司匹林和波立维仅仅能够缓解症状，延长患者存活的时间，并不能独立扭转心肌梗死。很多心肌梗死患者从发病到死亡只有数小时的时间，根本来不及送达医院，但是口服阿司匹林和波立维后，可以显著延长这一时间，因此急救医生在碰到心肌梗死患者时，通常先给其口服阿司匹林或波立维。对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。
需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。
患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。
记住，绝对不要搬抬过重的物品，在搬抬重物的时候会有一个弯腰的动作，倘若稍稍不注意，便会有引发危险的可能性，在老年患者中经常出现此类问题。不搬重物，还要坚持适当的体育锻炼。有利于自己身体健康的发展。

Answer 4

发生心梗时的救命药是阿司匹林和玻利维。需要特别指出的是，阿司匹林和波立维仅仅能够缓解症状，延长患者存活的时间，并不能独立扭转心肌梗死。很多心肌梗死患者从发病到死亡只有数小时的时间，根本来不及送达医院，但是口服阿司匹林和波立维后，可以显著延长这一时间，因此急救医生在碰到心肌梗死患者时，通常先给其口服阿司匹林或波立维。对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。
需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。
患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。
记住，绝对不要搬抬过重的物品，在搬抬重物的时候会有一个弯腰的动作，倘若稍稍不注意，便会有引发危险的可能性，在老年患者中经常出现此类问题。不搬重物，还要坚持适当的体育锻炼。有利于自己身体健康的发展。

Answer 5

对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。
需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。
患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。
记住，绝对不要搬抬过重的物品，在搬抬重物的时候会有一个弯腰的动作，倘若稍稍不注意，便会有引发危险的可能性，在老年患者中经常出现此类问题。不搬重物，还要坚持适当的体育锻炼。有利于自己身体健康的发展。