我爸爸49岁 在农村生活,每顿饭只吃馒头和咸菜,很少很少吃蔬菜,肉基本不吃,现在他感觉浑身无力,晚上睡不着觉,他脾气不好 说领他上医院从来不肯去 请问这样是不是对身体很不好 我们做儿女的应该怎么办 该吃些什么补补