怎样能快速又健康的减肥

如题所述

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第1个回答 2019-09-20

我和妈妈都在减肥
她是采用适当节食加运动
每天晚饭少吃一点
少吃肉
晚饭后散步1个小时
半年下来瘦了15斤
我是吃的减肥药20天瘦6斤

第2个回答 2020-10-30

把自己的主食量减少到以前的一半

第3个回答 2020-10-30

怎么减肥才能又快又健康？

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