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    • 我每天就练一次哑铃 ，就是晚上练20分钟 ，一个星期下来 ，没什么效果，都不想坚持下去了。

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2015-02-15
    一个多星期是没有多少效果的。一般效果要到一个月后才会显现。
    第2个回答  2015-02-15
    坚持下去。不过要一天比一天练的多点。才能进步。本回答被网友采纳
    第3个回答  2015-02-15
    锻炼身体贵在坚持，加油努力不放弃！
    第4个回答  2015-02-15
    不妨坚持一个月看看
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