什么煲汤即能补气血也能健脾养胃

Question

如题所述

Answer 1

番茄豆芽牛肉片汤：黄豆芽洗净，沥干水分，用锅炒一炒（不加油），盛起待用。牛肉洗净，沥干，切薄片，加调料A腌5分钟。番茄洗净，切块。烧热锅，加小许油，爆香姜片，下番茄略炒，加入清水，待滚后放入黄豆芽，滚20分钟，加牛肉片煮熟，再用盐调味即可。
可以尝试一下（随草记啤泰茶），这是一款健脾茶，能温养脾胃。