第1个回答 2010-11-29
·身高的奥秘·人为什么会长高·能长多高·如何长得更高·增重
的奥秘·青春期胫腓骨骨膜炎·青春期瘦弱·青春期笨拙·心脏收缩更
加有力·大脑变得更加聪明·人体主要身体素质的增强
进入青春期，人体各个器官、系统的形态和机能都发生了明显的变
化，然而，综合起来看，是身体形态、身体机能、身体素质的变化和提
高比较明显。
一、身体形态“突飞猛进”
身体形态的发育主要是指身体及其各部位的生长发育状况，一般用
身高、体重、坐高、胸围、肩宽、骨盆宽等指标来表示。
进入青春期，在神经一内分泌系统的作用下，身体形态各项指标的
增长进入高峰阶段。
（一）身高的增长
青春期男、女孩身高均由幼儿期、儿童期的匀速增长阶段进入快速
增长阶段。
男孩从12 岁至16 岁，身高共增长近26 厘米，平均每年增长4 厘米，
约占7—22 岁总增长值的50％。其中，城市男孩12—13 岁，共增长近
14.80 厘米，平均每年增长7.4 厘米；乡村男孩12—14 岁共增长19.24
厘米，平均每年增长6.41 厘米，是青春期身高增长最快的年龄段。
女孩从9 岁至15 岁，身高共增长近30 厘米，平均每年增长超过4
厘米，约占7—22 岁总增长值的70％，其中，城市女孩9—12 岁，共增
长22.86 厘米，平均每年增长5.72 厘米；乡村女孩9—12 岁，共增长23.47
厘米，平均每年增长5.87 厘米，也是青春期身高增长最快的年龄段。
表1 列出了我国汉族城、乡男女孩7—18 岁的平均身高。
青春期身高的增长，主要是由于长骨和脊柱骨的增长，特别是下肢
骨、股骨、胫骨、腓骨的增长。城乡男、女孩分别从12 岁和9 岁起，骺
软骨在生长激素、甲状腺素的作用下，不断产生新的骨组织，使骨迅速
增长，不过随着骺软骨自身的骨化，骨的生长速度逐渐减慢，直到完全
停止，其停止增长的年龄大概在20—25 岁。脊柱的增长情况与下肢不同，
脊柱骨的长势要比下肢骨持久些，即在下肢骨增长速度已经减慢或已停
止增长的时候，它还在一点点地往上长，甚至直到青年期末，长势才逐
渐停止，其停止增长的年龄约在25 岁。
男、女孩青春期身高的增长在总体上有一个有趣的现象，就是所谓
的“两次交叉”现象。9 岁以前，同年龄的男孩比女孩略高（7—9 岁最
多相差1.13 厘米），但是，由于女孩9 岁开始进入青春期的快速增长阶
段，而男孩仍未进入青春期，身高处于匀速增长阶段，10 岁时，女孩的
身高超出同龄的男孩（ 10—12 岁最多高出3.5 厘米），这是第一次交叉；
12 岁时，女孩的