蹲踞式起跑应该哪只脚在前,哪只脚在后

蹲踞式起跑应该哪只脚在前,哪只脚在后力量大的在前还是在后？
我左脚力量大。

第1个回答 2020-12-17

优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》

第2个回答 2018-09-05

短跑竞赛要求采用蹲踞式起跑，起跑前要安装好起跑器，使两脚有固定的支撑，并形成良好的预备姿势，以获得较快的起跑速度。起跑器的安装有拉长式、接近式和普通式三种。拉长式：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚两脚长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。接近式：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚一脚长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。普通式：前脚距离起跑线一脚半长，后脚距离前脚也为一脚半长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。希望对你有用追问

那应该是左脚在前还是右脚在前？

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100米蹲踞式起跑是左脚前还是右脚前?答：没有助跑器的话根据习惯，哪只脚习惯发力就哪只放前面。一般都是右脚...正规比赛也就是有助跑器的话，右脚在前。

如果没有起跑器怎么样蹲踞式起跑答：我们看到的一般是右脚在后，但是也有一些左脚比较有劲的，这主要是起跑时给你强大的冲劲！另一只脚在前，离起跑线大概半步的距离！在前面的脚称起，在后面的脚蹲下！双手压在起跑线上双手的距离大概比你的肩宽一点！在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，整个样字就像轻轻碰...

蹲踞式起跑时是不是两脚同时发力和手向后发力还是只要单脚发力。我...答：先出右脚，力量放在左脚！手只是辅助作用。

蹲踞式起跑的动作要领答：一，1，蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上。2，后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余...

没有起跑器可以用蹲踞式起跑吗?答：一般是右脚在后，但是也有一些左脚比较有劲的，这主要是起跑时给予强大的冲力。另一只脚在前，离起跑线大概半步的距离，在前面的脚支撑起，在后面的脚蹲下。双手压在起跑线上，双手的距离大概比你的肩宽一点。在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，这样是把你的重力在你起跑时...

蹲踞式起跑哪只脚在前,和左右撇子有区别吗答：找最舒适的姿势双手分开比肩距稍大或者一个人习惯拇指和食指放在起跑线上前后腿的区分按个人习惯一般就是左腿在前右腿在后距离自己掌握就可以舒适就行基本就是前腿着地时能够到起跑线后脚距前脚一脚半的距离希望你取得好成绩呵呵 ...

谁帮我确定下我蹲踞式起跑该用哪只脚作为有力腿~~灰常灰常感谢_百度知...答：你可以两只脚都尝试一下，经过多次实验就可以知到自己哪只脚比较有力，有力脚要放在前面，听到起跑的口令后，双手向前摆动，用放在前面的脚大力蹬一下，后面的脚马上向前跨出起跑线。要注意的是要适当地调整重心，防止摔跤。

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