第1个回答 2010-12-06
苗条诚可贵，健康价更高，一天只吃一顿午饭，简直是在虐待自己，而且未必能瘦下来，合理饮食，坚持锻炼才是减肥的有效方法。如果喜欢运动和舞蹈最好了。我以前读书的时候最喜欢听着音乐在宿舍里跟着跳舞。即放松了心情，又得到了锻炼。一举两得。
第2个回答 2010-12-06
建议保证身体健康的前提下节食 坚持下去 效果是很明显的
第3个回答 2010-12-06
是可以瘦，不过可能你还没瘦下来就没力气去减肥了。建议你还是用科学的方法去减，最主要是身体吃得消，不然你减肥也没什么意义了。
第4个回答 2010-12-06
也不能就只吃一顿饭，建议还是少食多餐，只吃早饭会很伤身体的，不过不吃一个月的晚饭是会瘦的~~~
第5个回答 2010-12-06
不能，这样只会导致你营养摄入不足，使得你脸色也不好，别到时候瘦是瘦了，却变的跟焉白菜似的，那样更难看，反弹也厉害