一、多陪伴孩子，疏导好孩子的情绪。
尤其高考学生，繁重的学业和连续的学习使身体和大脑都处于紧张的状态中，心理非常脆弱，因此他们可能会表现为脾气容易暴躁，家长这个时候要给他们更多的陪伴、关心和包容，减少那些无关紧要的应酬，陪着孩子一起看看书、读读报，用自身的参与来感染、影响孩子。另外，可以与孩子一起憧憬未来的大学生活，藉以缓解孩子在高考日益临近时所产生的紧张情绪，疏导好孩子的负面情绪，平稳度过这一时期。
二、合理安排孩子的饮食起居，保证充足的睡眠和营养。
面临高考，有的孩子会出现失眠头痛记忆力下降心情烦躁的情况，还伴随着学不进去，注意力无法集中的情形。当出现这种现象时就不要再让孩子一直呆在书桌前了，此时合理的安排孩子的饮食起居更加重要。其实孩子自己也很希望高考时考出好成绩，他自己也很着急，往往会出现吃不下饭，睡不好觉的情况。而在孩子着急的时候，家长需要以平静的心态给孩子更多支援，科学的规划孩子的饮食和休息时间，以保证这个非常时期孩子正常的睡眠时间和身体所需能量。
您好，您的孩子现在学习压力大，希望做家长的能帮助孩子的生活，比如您给孩子做一些疏导，为孩子分解排除学习上的困难，多和孩子沟通交流，了解孩子内心的想法，希望您能和孩子同时经历这段难忘时光，让孩子觉得有依靠，有后盾，这样可以缓解他的压力，改善她的睡眠，谢谢
给他适当的放松放松，别一直给压力。
家长可以跟孩子先承诺
无论孩子考试成绩如何
考完试后带孩子出去玩
也可以去旅行
不要给孩子太大的压力 孩子的心里承受能力是有线的 身体无法得到适当的放松 不仅是学习上不去 孩子也会因为压力太大而崩溃！
制造快乐气氛，适当的劳逸结合、不要给他感觉说成绩不好会有很严重的后果。好孩子是夸出来的，要让他感觉成绩不好，父母会很严厉，但不会对我实施暴力。
可以周末的一个晚上安排全家的一个小聚会。希望能够帮助您
隔代教育有一定的局限性，年岁已大，知识上学习方法上，帮不了多少大忙，平时注意后勤保障，少问学习成绩，多鼓励就行了。
有压力才有动力。考前当学霸，幸福一寒假；上网一时爽，期末火葬场。我就是这么鞭策自己的。
我以往的做法是先找点自己感兴趣的书籍看看，娱乐一下，然后慢慢阅读的重点转到课本上，培养看书的气氛。
压力大是因为挂的人多...是吗，还有对自己没信心。平时教官交给你的那些死规矩要记劳了，多上几次车，考试的时候要冷静，出现问题要及时的调节过来，紧张只会给自己带来问题。所以尽量让自己冷静..场地就更要好好学了，最好花点小钱加班个把小时，这样一次通过的机率会大很多，可以要求教练和你讲讲技巧。....祝你好运。