全日制本科就是正常的属于国家计划培养的本科；成人自考本科是指通过自学考试获得的文凭；函授和网络教育是通过业余时间获得本科的一种途径。全都是国家承认的本科，但是含金量不同。全日制和自考看自己能力，函授网络教育选择知名度高的。
成人本科，包括自考本科，函授本科。还有网络教育本科，夜大本科等等。这些都是正规的，可以从教育部学信网查证和认证的。
从含金量来说，自考本科含金量最高。因为自考本科最难，要自己学十多门课程，然后一一考过才能拿到毕业证。
函授本科，一般是参加成人高考考取，然后就比较容易了。
网络教育一般不需入学考试，直接报名注册，学习课程，考试及格就可以了。所以这些含金量不如自考高。