在快要哭的时候抬头仰望天空 眼泪就不会流下来 再一个深呼吸就好了
人在悲伤到极点或兴奋到极点时只能用哭来渲泻，很难控制。所以哭是最好的解压方式，最好不要阻拦
我也喜欢哭 有时候单位忽然想哭 就竭力忍着 忍不住的时候就偷偷抹抹眼泪 被人看见就说眼睛不舒服 其实顺其自然就行 别太放心上
（哭）是我们人类身上的必要的元素之一，也是我们人类表达感情的最好的方法， 你想这世上有谁是不会哭的，只要你用心的去克服，无论做什么事情都不要去想着（哭）这个字，就可以了。在你想哭的时候就著，著不行就再，再也不行你就用自己的心去挡住眼泪， 只要你坚强的着眼泪的流下， 日子长后你就会慢慢地发觉，你的眼泪已经被你的坚强和心给挡住，同时你那眼泪也就被你的坚强和耐封印在了你身体的深处了。 我相信你，一定能把眼泪给挡在身体的深处，把它封印住。我相信你，你一定能做到的，坚持啊！我会默默的支援你的。 记住坚持就是胜利
我跟你一样，不知道为什么会这样，说实在我的性格也很坚强，我也想着改变
情绪是一种本能的体现
克制有时候反倒变的更加强烈
我建议用引导会好些
而且随着经历的丰富
你会发现激动的程度和次数都会自然平复
是时间
有一个好的调节方法，对人生极积对挫折不在乎，哭可以被感动，但不要轻易为事而哭，没有解决不了的问题，解决不了的哪就是灾难…当你想哭的时候想想多少比你还糟的人坚强的活着…不需要多开心来面对让自己平静就好…
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三思而后行，在生气的时候不要说话，等情绪稳定的时候再说再做
这样吧 你大力的闭上眼睛 然后再紧紧的闭一下 然后仰头 眼泪就倒回去了 这方法挺管用的 我以前经常用