在快要哭的时候抬头仰望天空 眼泪就不会流下来 再一个深呼吸就好了
人在悲伤到极点或兴奋到极点时只能用哭来渲泻,很难控制。所以哭是最好的解压方式,最好不要阻拦
我也喜欢哭 有时候单位忽然想哭 就竭力忍着 忍不住的时候就偷偷抹抹眼泪 被人看见就说眼睛不舒服 其实顺其自然就行 别太放心上
(哭)是我们人类身上的必要的元素之一,也是我们人类表达感情的最好的方法, 你想这世上有谁是不会哭的,只要你用心的去克服,无论做什么事情都不要去想着(哭)这个字,就可以了。在你想哭的时候就著,著不行就再,再也不行你就用自己的心去挡住眼泪, 只要你坚强的着眼泪的流下, 日子长后你就会慢慢地发觉,你的眼泪已经被你的坚强和心给挡住,同时你那眼泪也就被你的坚强和耐封印在了你身体的深处了。 我相信你,一定能把眼泪给挡在身体的深处,把它封印住。我相信你,你一定能做到的,坚持啊!我会默默的支援你的。 记住坚持就是胜利
我跟你一样,不知道为什么会这样,说实在我的性格也很坚强,我也想着改变
情绪是一种本能的体现
克制有时候反倒变的更加强烈
我建议用引导会好些
而且随着经历的丰富
你会发现激动的程度和次数都会自然平复
是时间
有一个好的调节方法,对人生极积对挫折不在乎,哭可以被感动,但不要轻易为事而哭,没有解决不了的问题,解决不了的哪就是灾难…当你想哭的时候想想多少比你还糟的人坚强的活着…不需要多开心来面对让自己平静就好…
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三思而后行,在生气的时候不要说话,等情绪稳定的时候再说再做
这样吧 你大力的闭上眼睛 然后再紧紧的闭一下 然后仰头 眼泪就倒回去了 这方法挺管用的 我以前经常用