近视眼后吃哪些食物对恢复视力有帮助？

Question

我因为长时间玩游戏没有让眼睛得到合理的休息之后，现在看电脑屏幕的时候会出现视线模糊的现象了，平时看书的字迹现在也觉得好小，看不清楚，检查过了眼科之后发现是近视眼，没办法就配了一副眼镜。

Answer 1

你好，注重搭配铬元素含量高的食物。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。