第1个回答 2021-08-31
睡不好的话，不会让人变笨，只是因为自己休息不好，睡眠不足，会让人智力有所减退，也是因为身体原因造成的
第2个回答 2021-08-31
当然是会的。
但这里的“变笨”不是指智商水平的即刻下降，而是指人体整体的反应力、工作效率、注意力、观察力、记忆力的下降。
因为睡不好会降低人整体的认知功能和反应敏感度，造成学习能力和记忆力的下降，甚至还会影响情绪系统，增加抑郁、焦虑的神经类疾病的患病风险。
美国一项研究表明：与夜猫子相比，早睡者字谜测试成绩高出30%，这种“聪明”与“笨”的差距，可想而知。
研究证实：睡眠质量差和睡眠不足会削弱人的智力和运动功能，让人变得反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变“笨”。
据2004年的一项调查显示，每天睡4小时以下的医师，犯错误的几率是睡7小时医师的2倍。所以说睡眠不好真的会让人变“笨”的。
但这里的“变笨”不是指智商水平的即刻下降，而是指人体整体的反应力、工作效率、注意力、观察力、记忆力的下降。
因为睡不好会降低人整体的认知功能和反应敏感度，造成学习能力和记忆力的下降，甚至还会影响情绪系统，增加抑郁、焦虑的神经类疾病的患病风险。
美国一项研究表明：与夜猫子相比，早睡者字谜测试成绩高出30%，这种“聪明”与“笨”的差距，可想而知。
研究证实：睡眠质量差和睡眠不足会削弱人的智力和运动功能，让人变得反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变“笨”。
据2004年的一项调查显示，每天睡4小时以下的医师，犯错误的几率是睡7小时医师的2倍。所以说睡眠不好真的会让人变“笨”的。
第3个回答 2021-08-31
在一定程度上可以理解为变“笨”：暂时的 但是似乎没有看见详细的造成永久伤害的科学报道。最明显的就是注意难以集中，在非常困的时候甚至无法分清显示和幻觉，或者出现错误。最严重的时候因为太困 如果要保持工作状态的话会出现无法思考：出现视觉误差 比如我看试卷的时候完全无法把选择题选项填写到正确的位置，需要重复阅读题干很多很多次才能明白题是什么意思。最好是不要熬夜，保证充足睡眠时间，当然，每个人都有自己的生物钟。
第4个回答 2021-08-31
答：睡不好的，使人显得昏昏沉沉、神志不清的，的确是会让人觉得反应迟钝，学习、工作或活动效率低下的。
因此，为了让我们做到高效率地完成每天的任务，我们必须要坚持不懈地运动，以便增强体质，养足精神，好好做事。这个是一方面。
另一个方面，为了顺利做工，我们必须要每天淡定、乐观并保持平静心态，不熬夜，早睡早起，尽量提高睡眠质量，才能养足脑力与体力。
因此，为了让我们做到高效率地完成每天的任务，我们必须要坚持不懈地运动，以便增强体质，养足精神，好好做事。这个是一方面。
另一个方面，为了顺利做工，我们必须要每天淡定、乐观并保持平静心态，不熬夜，早睡早起，尽量提高睡眠质量，才能养足脑力与体力。
第5个回答 2021-08-31
我知道有很多人在看到这句话的时候,可能就会觉得这只不过是一句玩笑话,大家就会觉得睡不好觉可能只会影响到大家的精神状态,但是是不会影响到人的聪明程度的,自然也不会存在变笨或者是不变笨这样的说法了。但是就我个人是认为睡眠不好真的是会在一定程度上影响到的,毕竟睡眠不足的情况下反应速度可能就不会那么快了,有些时候可能就会出现反应迟钝,所以我是觉得会在一定程度上让人变笨的。众所周知睡眠对于我们大家每个人来说都是十分重要的,我们大家都是需要有一个良好的睡眠的,只有当晚上睡好了之后第二天才会比较有精神,在做一些事情的时候才会有劲头去做。而且睡眠不好还会影响到我们的身体健康,那些经常熬夜晚睡的人,长时间下去身体多多少少都是会有一些问题的,只不过有些疾病不会立即表现出来,但是时间长了对身体肯定是会有不好的影响的。接下来我就说说我们大家应该如何提高我们的睡眠质量。一、睡觉前不玩手机。其实大部分人在睡觉前都是会选择去玩手机的,虽然我也承认睡前没事玩玩手机能放松一下,但是有些时候大家越玩就会越兴奋,尤其是对于那些玩游戏的人来说,神经就会处于一个高度兴奋状态,这样的状态是十分不利于我们大家的睡眠的
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