每天早上和小米粥能减肥吗

如题所述

第1个回答 2019-01-14

小米粥，热量低，饱腹感强，而且对肠胃有一定清理的作用，是减肥期间很好的食物选择。
但你要配5个小笼包就不行了。吃什么很关键，不吃什么，吃多少才是减肥的人应该关心的

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