什么是注意力

要怎么提高集中自己的注意力

第1个回答  2020-08-04
训练让孩子注意力集中可以从以下方面入手:
△家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力;
△给孩子一个明确的完成任务的期限。
△培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。
△培养孩子对提高专心素质的自信。
△为孩子营造一种良好的学习环境。
第2个回答  2019-05-16
1、用游戏激发孩子兴趣
孩子对自己感兴趣的事情,可以一干就是一个来小时,而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园课堂的做法,给孩子准备具体形象吸引人的材料,并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。
在给孩子安排游戏时,要注意游戏难度要适合孩子的水平,让孩子既能体验快乐又要感受挑战。如果游戏超过了孩子所能完成的范围,即使再有趣也不能吸引他们的注意;如果游戏太容易,对孩子没有挑战性,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。
2、给孩子营造安静的环境
孩子的注意力容易因新的刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素,为孩子创造安静的游戏环境。比如,家长可以给孩子安排一个固定的游戏角,让糖果等可能吸引孩子注意力的东西远离孩子的视线。
在与孩子游戏时,家长应注意观察孩子,适时地对孩子提出适当的要求。比如,当孩子在专心致志地做某件事情时,家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果,一会儿又问他饿了没,孩子的活动被家长打断多次,时间一长,自然无法集中注意力。
3、让孩子有规律地生活
孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动,看绘本,每天安排好每个活动的时间,如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后“工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她,宝宝要像妈妈一样工作了,宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时,我会鼓励她:“宝宝工作完成得很好,很棒!”每到“工作”时间,孩子都会很专注。
4、别强求孩子专注一件事
如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了,家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。
当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。
孩子注意力不集中的原因
1、环境的干扰。
有些学校周围靠近马路或挨着施工工地,上课时间外面有噪音;有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话,又不注意控制声音;有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去,一会儿问饿了吗,一会儿问渴了吗,不断的“嘘寒问暖”;还有一种情况是孩子学习的房间光线不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,这些方面都会引起孩子注意力的分散。
2、生理因素的影响。
保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些学生上学前不吃早饭,上课的时候饿了,饥肠辘辘不能让自己集中注意力;还有的学生作业多,很晚才能休息,睡眠不足,上课时无精打采,昏昏欲睡,也不能全神贯注的听讲;还有的学生身体不舒服,也不能集中注意。
3、对当前的任务不感兴趣。
喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣,就很难让他全身心投入,保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈,不喜欢就不能集中注意力,不集中注意力就无法学好,学不好就会更加不喜欢。
4、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他,若是孩子无法独立完成学习,家长可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。
第3个回答  2011-07-18
儿童常见的专注力问题、注意力不集中问题表现
1、视觉分辨能力常见表现:
把“王”写成“玉”,把“b”写成“d”把“p”写成“q”视觉分辨能力是指:儿童对人、物、线条、图形或文字的辨别能力。
视觉分辨能力不足不仅会影响孩子对文字的辨认,还会影响到他们对事物进行归类、比较、分析等抽象能力的发展。
2、视觉记忆力能力
视觉记忆力能力是大脑对眼睛所看见事物的印象保留并加以分类、整合再存储到大脑中,有必要时可以再认出或再产生此形象的能力。视觉记忆力能力发展不足会影响儿童的视觉分辨能力和理解能力的发展。
3、视觉----动作能力
视觉----动作能力是指有关视觉和动作的精细肌肉的协调。这一能力不足的孩子写字经常偏旁部首颠倒,做题经常会抄错数字。
4、视觉想象能力
视觉想象能力能帮助孩子想象出眼前的具体物体,对于孩子解决几何问题、应用题问题、形象思维问题等均有很大的帮助。
5、听觉辨别能力
听觉辨别能力是指听觉接受和分辨各种声音刺激的能力。听觉分辨能力差的孩子一般有以下常见表现:
a、在学习多音字时比较困难
b、听力完全正常,却听不清或记错老师留的作业。
c、缺乏倾听的习惯和态度。
6、听觉记忆能力
听觉记忆能力是指孩子在注意倾听的基础上能力保持并复述所听到信息的能力。我们经常会发现一些孩子记不全老师的讲课内容;学习新知识反应慢,需要几遍才能理解,听觉记忆力差的孩子一般有以下的表现:
a、很容易忘记家长或老师交代的事情。
b、在听写或复述句子、课文时容易出错。
c、复述事情时颠三倒四,逻辑不清。
d、课上似乎“没有带耳朵”,对老师讲授的内容全然不知。
e、对所学的东西忘得很快。
7、听---动能力训练
听动统合能力是听觉和动作的协调能力,是指动作迅速表现其所听到的指令的能力。听动统合能力再学习上最能体现的就是上课听讲的反应以及听写。听动协调能力差的孩子一般有以下表现:
a、做听写练习时不是跟不上,就是将铅笔弄断,要么就是把纸戳破。
b、在上课时常常来不及记笔记。
c、做运动时反应迟缓,以至于小朋友不愿意和他玩。
d、团体活动中对游戏规则反应较慢,影响了他的社会交往。
8、听觉理解能力
听觉理解能力是指辨别声音以及了解说话内容能力。有些孩子虽然智力水平、知识结构具备了听课的能力,但他们不能理解老师讲的内容,无法将老师讲的知识有效吸收,不知老师讲的是什么,势必会走神。听觉理解力差的孩子常见由以下表现:
a、听不懂老师讲课的内容。
b、上课走神。
c、对学习的内容死记硬背,不能举一反三。
          千万不要忽视这些所谓的“小”问题,每一个细节都可能随着孩子的成长而影响他们一生的发展。如果上述行为不能及时的采用正确科学的教育方法进行有效的矫正,任其发展,孩子随着时间的发展、年级的递增不但整体成绩会下滑,还会产生厌学;自信心严重不足;亲情冷漠,更强的逆反心理;人格偏执,怨天尤人等难以弥补的后果。为了及时修正孩子出现的诸多问题,预防更严重后果的出现,广州力德少儿智能教育依据少儿成长不同阶段行为表现开发了《少儿MHA专项训练课程》,具体改正小孩子注意力不集中的方法请访问《少儿MHA专项训练课程》

参考资料:注意力是什么

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