睡觉睡多了,屁股两侧酸酸的

睡觉睡多了,屁股两侧酸酸的,怎样才能缓解?

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第1个回答 2020-03-18

你好:考虑你的情况经一夜休息后,肌肉和关节会变得松驰,醒后立即活动可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后感到腿软、腰骶不适,周身无力。;建议你不必过于担心的。另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!

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左边屁股酸一般都是什么引起的,本人已经休息半年了,吃过很多药,也治疗...答：建议停止吃任何药，不会有作用的。不要过多按摩。“在腰部下面垫个枕头睡觉”对腰间盘突出，腰椎生理曲度变直有治疗和纠正的作用。刚开始垫枕头高度从2厘米开始，习惯以后高度逐渐加高，最终高度不要超过五厘米。其实纠正起来比较简单：1：睡觉要用硬板床。2每天睡觉要平躺，可以在胸背部垫上一个（长...

臀部疼怎么办?答：屁股疼痛是临床上常见的症状，多数是由于久坐引起局部血液循环不通畅造成的。患者需减少臀部受到的刺激，在疼痛期间一定要注意多走动，避免久坐，最好不要坐在坚硬的木制椅子上，或者在椅子上垫一个软枕。睡觉时要采取合适的睡姿，尽量采取侧卧位，不可采取仰卧位。注意臀部和腰部的保暖，避免寒冷刺激，否则...

屁股和大腿后沟酸疼是怎么回事答：在睡觉前将双腿浸泡在热水里大约20分钟左右，这样第二天一定会有所缓解。03 最后可以吃些苹果，橘子、萝卜等碱性食物。肌肉酸痛是因为很久没有运动造成的，是身体里的蛋白质发生化学反应造成肌肉处于酸性比较强的空间里。多吃些含碱食物会有利于身体酸碱的中和。

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晚上睡觉屁股两侧凉的是什么原因?要吃什么药才能调好?答：回答：问题分析: 这可能与阳虚有关的,属于肾虚的一种类型,经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。一般临床上使用金匮肾气丸等中药,建议在医生指导下使用。意见建议: 建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼

朋友们,我腰间盘突出不到一个月29岁,感觉屁股酸,或者偶尔疼一下需要治疗...答：因为你说臀部有酸的感觉。应该是压迫了坐骨神经。或者是皮神经。腰椎间盘突出的话，首先是保守治疗。例如外贴膏药，抹的药，擦的药。针灸火罐推拿按摩。中药调理。或者是西药辅助。还有牵引等等。如果所有的保守治疗办法都用过，效果不明显，不能控制症状或者是症状影响到了你的日常生活。这个时候才考虑...

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