为什么早餐吃得多，中餐、晚餐吃的少就不会变成胖子？

如题所述

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第1个回答 2020-02-21

早餐是一天最重要的，所以一定要吃的多，而且肯定能消化得了。尤其是晚餐，因为晚上身体内部的器官基本停止运作，食物可能消化不了，因此吃的少不易胖。至于午餐，应该要吃得好，多少不重要。

早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少！合理安排身体好！

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