第4个回答 2022-07-20
一：篮球基本功
不管你是职业球员，还是业余的篮球爱好者，基本功的训练都是必须的。虽然这个过程会非常枯燥，到像运球、传球、上篮、投篮这些最基本的科目，一定不能忽略。
篮球是一项每天都必须要做大量重复训练的运动，当熟练地掌握基本功之后，才能进行高级动作的训练，从而达到进阶。
扎扎实实地打好基础,练好基本功,我认为这是打好篮球的“秘诀”。
二：身体素质训练篮球是一项对抗极强的运动，所以良好的身体素质是必须的！否则，再好的技术，也难以发挥。良好的身体素质，要素包括这些方面：速度、力量、耐力、协调、柔韧、灵敏。如果想打更高级别的比赛，就必须把这些要素很好地结合在一起。
三、精神和信念篮球训练是非常苦的，不管是对身体还是精神，都是极大的考验。所以，自身要有不怕失败和痛苦的精神，这样才会进步。
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