边吃饭边喝水好吗健康饮食要注意什么

如题所述

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第1个回答 2018-12-15

一般情况下边吃饭边喝水是不好的，因为吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度，从而延缓了消化的过程，某种程度上阻碍了我们营养充分的消化吸收。

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边吃饭边喝水为什么不好答：如果边吃饭、边喝水，水会将起消化作用的唾液冲淡，减少了唾液的消化作用；同时也易使食物未经口腔仔细咀嚼就进入胃肠，势必加重胃肠的负担。如喝水过多还会冲淡胃酸，削弱胃的消化功能。其结果是一方面影响胃肠功能，另一方面造成食物营养成分未经充分消化吸收就被排出体外。大量喝水还会使胃充盈，易使人产生饱...

宝宝饮食小秘密:吃饭时的饮水问题答：我们就来探讨一下宝宝饮食中的小秘密吧!不要边吃饭边喝水对于宝宝来说,一边吃饭一边喝水并不是一个好习惯。这会稀释胃酸,影响食物的消化吸收。家长们应该引导宝宝养成良好的饮食习惯。养成好习惯一旦宝宝养成了边吃饭边喝水的习惯,想要改变可就难了。长期如此,可能会给宝宝的身体带来不良影响。家长们应该引导...

吃饭的时候,经常吃一口饭就喝一口水,这种习惯好么?有什么危害?答：这种习惯不好，会危害身体健康。1、影响初级消化功能 边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步消化的浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的，初级消化功能就会有所影响。2、可能患肠胃炎胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的...

边吃饭边喝水好吗??答：你好，边吃饭边喝水不好。饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件...

边吃饭边喝水好吗答：不好。许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭,但专家认为科学的方法是饭前饮水,“边吃边饮”容易导致消化不良,对身体健康不利。科学研究表明,最好在饭前一小时分几次饮水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟,很快进入小肠,被吸收入血液中,一小时左右就可以...

吃饭过程中喝水好不好?为什么呢?答：如果有症状，建议到医院进行相应治疗。如果有慢性胃炎，可以适当使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物来缓解症状。同时，建议养成良好的饮食习惯。吃饭时，很多人喜欢倒杯水，边喝水边吃饭。这时身边有朋友就会指出，你吃个饭这么难受，会伤胃，影响消化...。吃饭时喝水可以吗？饭前饭后什么时候喝最好？其实...

边吃饭边喝水,边吃饭边喝汤可不可以?到底会不会影响人的消化?_百度知 ...答：总之，可以一边吃饭一边喝汤、喝水，但是要注意控制摄入的量，不可以大量的水、汤、饮料等，要根据所吃食物和个人的具体情况，做出调整！更不要在吃饭的时候喝太多的冷饮，这样可能会麻痹消化系统，增加进食量，进而影响食物的消化和吸收，长此以往，还会导致消化系统的疾病。此外，吃饭的时候带有负面情绪、...

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