第1个回答 2011-02-23
寒冷的冬季，是高血压脑中风多发季节。因此冬季特别寒冷时
1、高血压患者必须注意保暖：
（1） 保持周围环境适宜的温度：当所处的环境室温较低时，应想办法提高温度，如紧闭门窗、打开煤炉、使用电暖气等，但必须注意当屋内燃有煤炉，紧闭门窗睡觉很有可能发生一氧化碳中毒。如不能提高室温，就应该及时添加衣物增加盖被。
（2） 室外活动注意保暖：如到室外，应穿好足以御寒的外衣，戴好帽子、围巾、手套、口罩。在室外应稍做活动，避免因血液循环减慢而感到寒冷。
（3） 避免冷的刺激：洗脸、刷牙要用温水，每餐的饭菜要保持一定的热度，喝水要喝温水，不可饮温度太低的饮料，洗澡时将浴室的温度调到适宜后再开始洗，洗后用干毛巾擦干，更换的衣物应放在暖气上增加温度后再穿，为防止受凉，夜间去厕所应增加衣物，早上起来后，尽量不穿太凉的内衣，可将内衣放在被褥中暖和后再穿。
2 、 同时还要控制情绪。谨防过度疲劳、极度愤怒或紧张都可诱发脑中风，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒，忧郁、悲伤、恐惧和受惊。 勤量血压。冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治疗。最好每天都量血压，发现异常，及时处理。
3、 坚持适量运动应参加一些户外锻炼，以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做剧烈运动。冬季不应太早锻炼，阳光充足，天气暖和的上午10时至下午3时是户外锻炼的黄金时段。
4、 注意补充水分。冬季气候干燥，人体消耗水分多，要多喝水，多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素C的水果及绿叶蔬菜。
二、
当家中有人中风时，家人应该做到：
1、千万不要慌乱，首先让病人安静卧床。即使病人神智清醒，也绝对不要随意活动，因为此时正处在关键时刻，任何过多的活动和不必要的移动都可使病情恶化。病人如系脑出血，粗手粗脚的移动或翻动常会加重出血，甚至可能引起已经停止出血的血管再次破裂。
2、 立即呼叫救护车。在家等待期间让病人完全卧床，头部稍垫高。密切注意病人是否呕吐，一旦呕吐，应立即将头偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。
3、 不要在家中乱用所谓“急救自备”药，以免造成意外。设法将病人送到附近医院抢救，切忌长途转运，以免途中病情突变发生意外。在转运过程中保持稳定，减少振动。随车去医院的家人一定要注意病人的呼吸情况，保持呼吸道通畅。