第1个回答 2024-06-04
我患有鼻炎已有二十余年，尝试过中西医的各种疗法，包括各种民间偏方，但效果甚微。最终，我通过自我实践成为了一名“良医”，找到了适合自己的治疗方法：
1. 我坚持使用温盐水清洗鼻腔。
2. 我特别注意保暖，避免受寒，但也避免过热，以保持温差不过大。
3. 由于鼻炎的根源在于肺气虚，我注重食用润肺养肺的食物。
4. 我减少了对油腻、刺激性和辛辣食物的摄入，保持饮食清淡，并避免食用活物，遵循《白话佛法》的教诲。
5. 我每天坚持锻炼身体，至少三十分钟，即使是十五分钟也有益。
6. 在雾霾天气和二手烟环境中，我总是佩戴口罩，尽量避免接触空气质量差的环境。
7. 针对过敏性鼻炎（这是常见类型），我每天都服用复合维生素B族、泛酸（B5）和缓释维C，以缓解症状。
8. 我意识到，鼻炎的根本原因是抵抗力差和免疫力低，而改善环境对每个人都是公平的。那些抵抗力强的人很少患病。
9. 我节制房事，保护肾气，避免接触不良信息和内容，保持身心正气。
10. 我减少了对寒凉食物和冷饮的摄入，尤其是在夏天，即使是富含营养的水果也适量食用。
基本上，通过保持健康的饮食习惯、坚持锻炼、科学作息、保持心情舒畅，以及中西医疗保健相结合，我成功地改善了慢性病的状况。最新的研究显示，先天的基因遗传只占三成，而后天的习惯却占七成。如果您也找到了适合自己的治疗方法，希望您能分享给更多的人，帮助他们避免不必要的病痛和医疗开支，这将是一份无量的功德。感恩！详情