女性来月经的时候，需要注意的事情主要是以下：第一个，来月经期间要注意卫生，月经血最容易滋养细菌，卫生巾建议3-4个小时更换一次。要使用比较舒适透气的卫生巾，而且要适合自己，有一部分的卫生巾可能会导致过敏不要使用。第二个，要注意休息，不要进行剧烈的运动，但是正常的日常生活不受限制。在月经期间不能够游泳，也不能泡澡、坐盆浴。第三个，注意休息，来月经的时候很容易出现不舒服的情况，比如腹痛、腰酸等等，适当的休息和充足的睡眠可以改善这些症状。第四个，建议清淡饮食，不要吃太辣、太刺激的食物，冰的也不要吃。
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