湿气重怎么调理吃什么

Question

如题所述

Answer 1

今天给大家分享一道汤饮，叫做五指毛桃湿气汤，适当的饮用，能起到化湿的作用。

Answer 2

今天给大家分享3个动作，每天坚持做一下，能够帮助我们排出湿气。

Answer 3

平时注意清淡饮食，忌辛辣和油炸类食物。可以多吃些利湿的食物，还可以喝稀健薏米红豆茶。