指甲是人体五脏六腑的“外部包装”，从指甲的变化也能看出身体的健康状况。
指甲是人体五脏六腑的“外部包装”，从指甲的变化也能看出身体的健康状况。
指甲是人体五脏六腑的“外部包装”，从指甲的变化也能看出身体的健康状况。
1.如果手指甲上的竖纹是短时间出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。
2.有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
2.有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
3.肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。
3.肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。
4.如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，保持营养均衡，平时多注意下保健身体。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
4.如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，保持营养均衡，平时多注意下保健身体。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
5.而中年人的话，
指甲竖纹会随着年龄的增加变深，是衰老的象征。年青人出现手指甲竖纹是精神紧张，内分泌失调。
5.而中年人的话，
指甲竖纹会随着年龄的增加变深，是衰老的象征。年青人出现手指甲竖纹是精神紧张，内分泌失调。
5.而中年人的话，
指甲竖纹会随着年龄的增加变深，是衰老的象征。年青人出现手指甲竖纹是精神紧张，内分泌失调。
总之，平时要注意多吃含有维生素丰富的食物。补充钙物质，抵抗力。还有要有一个良好的作息时间，多注意休息，不要经常熬夜。多出去呼吸新鲜空气，多锻炼身体，做些室外活动。
总之，平时要注意多吃含有维生素丰富的食物。补充钙物质，抵抗力。还有要有一个良好的作息时间，多注意休息，不要经常熬夜。多出去呼吸新鲜空气，多锻炼身体，做些室外活动。
总之，平时要注意多吃含有维生素丰富的食物。补充钙物质，抵抗力。还有要有一个良好的作息时间，多注意休息，不要经常熬夜。多出去呼吸新鲜空气，多锻炼身体，做些室外活动。
相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏