第1个回答 2020-09-25
奶水少的,建议可以多喝催乳汤,比如甜酒蛋花汤、木瓜炖牛奶、猪蹄通草汤、鸡蛋鲜藕汤、花生煲猪脚、通草鲫鱼汤。催奶汤要做到清淡、少油、少盐,肉汤越浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪也会变高,这样的乳汁不容易被婴儿吸收,还容易引起婴儿腹泻。
奶水少的原因
一、产后气血亏虚、气血不足导致的奶水不足。
二、乳腺管堵塞,奶水不容易出来
有些妈妈并不是真正的奶水不足,而是因为乳腺不通畅,导致宝宝不容易吸出乳汁,时间长了就会造成堵奶,甚至发展成乳腺炎。一部分宝妈起初奶水很多,因为涨奶没有及时排空也会造成堵奶,最终导致奶水不足。
三、喂养方式不正确导致奶水不足
因为喂奶次数过少,吮吸不够或者哺乳姿势不正确而造成奶水不足
很多新手妈妈喂奶没有经验,没有按照宝宝的需求喂奶,或者因为哺乳姿势不正确,导致宝宝不能有效吸吮,更不利于乳汁分泌,同时还可能造成乳头皲裂,让妈妈苦不堪言。
四、饮食不平衡造成堵奶
如今因为营养不良造成的奶水不足,已经非常少了,相反,很多宝妈奶水不足却是因为营养过剩,如分娩后不久大量喝猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。很多宝妈坐月子期间,大鱼大肉各种汤水不断,如果一开始奶水充足,一段时间后,出现奶水不足,就要考虑是不是因为营养过度导致乳腺导管堵塞了。
看了以上的介绍,相信大家也都知道了奶水突然少了怎么追奶,建议还是可以从饮食方面来补一下,毕竟又健康又营养,不会伤害到身体,不过要注意清淡,否则孩子会腹泻。另外如果有发生奶水堵塞会导致乳腺炎,需要引起重视。