人们产生后悔的原因大致可分为两种：
第一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施，在这种情况下，决定人是非常后悔的，因为他已经接近正确的选择，只因一念之差发生了重大遗漏。
另一种后悔经常发生在盲目乐观者身上，决定者在制订行动方案时，有意回避不利的资讯，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑，由于没有任何心理准备，也没有任何有效的应急措施，因此，决定者只有惊恐和本能的防御反应，只能临时利用手头的力量补救一下，但终因补救措施的非系统化、非严密化而收效不大。
有的人经常后悔，而且经常经历相似的后悔，他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复旧的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深地触及认知结构，没能很好地剖析失误的原因和吸取发人深省的教训。
如何将后悔转化为深刻的教训呢？我们不妨从以下三个方面入手。
一、反思后悔的根源，找出决定失误的原因。
二、在陷入极度后悔的状态时，应淡化后悔的情绪色彩，积极采取挽救行动，但不应彻底遗忘后悔的情绪，适当地在心中保留后悔的经验才能对未来的选择很审慎。“健忘”正是屡犯相同错误的根本原因。
三、在面临与过去相似的选择时，一定要仔细地回忆过去失败的情形，积极地利用过去的经验，从而避免犯相同的错误。
其实，只要留心，便不难预见损失：
首先，当选择者搜寻各种可能性，并且仅仅发现了一个可接受的方案时，他就倾向于忽视这一可能性的危险，无暇思索未来的威胁。如果他得不到反对这个惟一方案的任何资讯，他就会迅速采纳这个方案。如果这个惟一的方案也很危险，且代价又很大，选择者就会认为自己已山穷水尽，没有选择的余地了，这种没有选择余地的感觉严重妨碍了选择者的思路，使之被动、草率地应付选择。
人们遇到难题向专家咨询时，也会产生一种顺从感或别无选择感。这时，人们十分情愿地听从专家的意见，认为他们的意见是惟一合理的。这种在专家面前的自卑感妨碍了人们的自主性，使人们轻易放弃了其它选择。
其次，选择者尽管已经意识到选择可能带来损失及后悔，但认为损失不会马上出现，他就容易低估损失的严重性。
再次，如果选择者认为自己的决定对自己的名誉和周围人不会造成巨大影响，他就不易预见到后悔。
最后，如果选择者确信自己不会再发现新的资讯或新的可能性，他就会预设现实的选择，不再理睬可能出现的后悔。
高质量的选择是一种情绪中性的耐心选择，它不被有利条件冲昏头脑，也不被不利环境所吓倒，它始终怀有希望，又始终不掉以轻心，它要求人们保持一定的紧张度，投入一定的精力，这也是责任感的体现。
人非圣贤 孰能无过
这个 是必须的，因为人知错方能悔改。这个悔字就是后悔的意思。人不经历失败也很难成就一个大人物的。失败没什么的。
因为人是有感情的动物，难免会有患得患失的心情，自然，在做错事的时候，就会心生后悔之情！
要是不做过怎么会知道呢？不管对错，都要尝试过后才能知道.
每个人一生当中都会做错很多事情，但是也只有做错事我们才会成长，以后不会再犯同样的错误，一件事情的关键不在于它的错与对，主要是看我们的出发点是不是正确的，如果出发点是好的只是方法不太得当，那么在以后做事情的时候可以吸取到教训，提高效率；其次，有些事情虽然明知是个错误，但仍然去做了，如果你认为值得，那么就请坚定自己的决定，不要后悔。
起点是从新开始的，只是一个阶段而已，生活的路很长，一生踏踏实实的走好每一步，就是一种成熟，也是自己的努力，当人们为一个目标渴望得到最好答案的时候，会努力拼搏奋斗，会想往自己渴望得到的，但是要有艰难，不是一帆风顺，所以只有自己努力才会有机会成功，没有人做不到的只有人想不到的，所以加倍努力就会有成功的机会。
因为一时的冲动或者一个不现实的想法干扰到你正确的判断，或者你想要拥有一个东西或者想要占有的欲望很强烈，你忘记了考虑到事情的后果，做完之后发现了自己的错误，但是知道错了之后你不要着急，毕竟你已经看到了自己的问题所在，所以要想办法在遇到同样的事情不要重蹈覆辙。反省是好事，但是不要后悔，因为事情发生了，就没有反悔的余地，可以反省，但是不要后悔，后悔是解决不了问题的。
人非圣贤 孰能无过
没事的 要对自己有信心 如果你总是郁闷 难过 担心又会做错事 那么你在紧张的同时就会相应做错了 要相信自己
因为在没做一件事之前我们是不知道结果是如何的，总是把结果想的多么的完美，如果现实不如此当然就会后悔，只是人的本性