哺乳期也是女性非常重要的一个时期,一般女性在生完宝宝以后都会给宝宝喂养母乳,因为母乳中有非常丰富的营养,对于婴儿的健康更有好处,但是女性在哺乳期的时候也需要注意很多的事项,因为大人吃的东西有可能会通过乳汁传送给宝宝,那么哺乳期怀孕怎么办呢?
哺乳期虽然没有月经来潮,但是会有周期性排卵。如果在哺乳期间同房,没有采取避孕措施也是会怀孕的。哺乳期怀孕一般建议是不能够要的,因为在生产的时候容易造成大出血。如果怀孕50天左右可以考虑药物流产,如果大于50天我们可以考虑手术。顺产至少要间隔一年左右,剖腹产需要间隔三年,所以在哺乳期要做好避孕。
1、尽快到医院检查,商量好应对措施。哺乳期怀孕后应尽快去医院检查,以免错过作流产的最佳时间,是否能继续喂母乳,应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确定不能要,那只有做人流,可是药物流产时间比较长一般连吃3天药,才会排下来,可未必能一次流干净,搞不好还要进行人工流产,而且服药期间不能哺乳。
2、堕胎的话,要选择适合自己的流产方式。哺乳期怀孕也可以直接人工流产,人工流产又分无痛和有痛的两种,前一种是在全麻下进行,人不受罪,但当天要停止哺乳,待药物代谢完全后再哺乳。有痛人流即普通人流,一般不用什么药物,不会影响哺乳,就是会有些疼,而且如论是何种方法,一定要问清楚是否需要服用消炎药,要跟医生说明,正在哺乳期间,以便医生为你选择哺乳期间能服用的抗生素。
3、怀孕后停止给宝宝喂奶。怀孕后不建议再喂母乳,因体内的激素分泌改变,影响乳汁分泌。如果确定不能要,那只有做人流,可是药物流产时间比较长一般连吃3天药,才会排下来,可未必能一次流干净,搞不好还要进行人工流产,而且服药期间不能哺乳,还不如直接人工流产来的快。普通人流,一般不用什么药物,不会影响哺乳。如无特殊用药一般建议在术后两周继续哺乳。注意休息和加强营养。
哺乳期的妈妈要打破既往的做法,不要为了宝宝的口粮而乱吃一通,更不要为了减肥而选择节食。因此哺乳期怎么减肥不影响哺乳首先就要从饮食结构的调整开始,一日三餐每餐的量要学会控制,量控制了但是营养不能减,毕竟我们还在哺乳期,我们可以选择一些富含碳水、蛋白质的食物,如紫薯、玉米、奶、蛋、鱼、牛肉等食物,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
爱吃零食的妈妈们要控制甜食、油炸食品、膨化食品等热量高不健康的饮食摄入,这些可都是你减肥路上的绊脚石,一定要清除掉。饮食调整的同时运动也要开始了,哺乳期减肥运动方式可以选择散步、瑜伽、韵律操、骑自行车、慢跑等,但是记住运动不要过量过激,运动后及时补充水分。
哺乳期对于宝宝来说很重要,而这个时候也是需要增加营养,保证奶水中的营养充足,不然宝宝就会出现营养不良的情况,就会影响宝宝的生长,对宝宝也是不小的伤害。
1、在哺乳期想要减肥的妈妈,是不能通过节食来进行,因为这个时候宝宝需要营养,节食是会导致宝宝营养缺乏,出现不良症状。所以这种方法是不可取,那么这个时候,宝妈要通过合理的饮食习惯,要对营养全面摄入,而不是因为要达到营养就盲目的去摄入,这样多出来的营养是会被母体吸收,造成肥胖,要少量多餐,食物要全面,这样就不会因为多摄入的营养被宝妈自己吸收。
2、要适当的做一些锻炼,毕竟在哺乳期,也是宝妈的身体恢复期,而这个时候过量的锻炼,很容易造成宝妈身体上的伤害,而这个时候,适当的锻炼是可以很好的帮助消耗脂肪,比如带着宝宝去散步,也可以跟着宝爸一起去散步,还可以去扫扫地,洗一下宝宝的衣服等,这样小事情就可以帮助宝妈锻炼,也避免出现增重。哺乳期本身就可以减肥,因为宝宝需要全面的营养,那么就会通过母乳从宝妈身体里吸收,这样也是一种消耗。