糖尿病人失明几率高出常人25倍，该如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

需要注意按时的治疗，要注意饮食，才可以有效的避免眼睛受到影响。

Answer 2

所以我觉得糖尿病人应该平时多吃一些蔬菜和水果，尽量保持运动，不要经常躺在床上，一定不能够喝碳酸饮料。

Answer 3

我认为平时一定要减少糖类摄入，而且如果吃多了糖类的话，最好是通过运动排出去，不要一直躺着。

Answer 4

在人的一生中，有可能会因为许多原因而导致失明，但是经过科学调查和研究表明，由糖尿病而引起的失明是其他原因导致失明概率的25倍。也就是有糖尿病的人更容易导致失明，而且由于糖尿病导致的失明是不可逆的，是没有办法医治过来的。除了早发现找治疗之外，预防也是一项非常重要的措施，那么应该如何有效预防呢？

首先，应该定期检查自己的视力和眼睛，尤其是有糖尿病的人群，一定要按照医嘱定期去医院配合医生的检查。因为患上糖尿病不仅仅是吃降压药就可以高枕无忧了，糖尿病还会引起其他的并发症。不同的糖尿病患者有不同的检查眼镜的周期，如果是一型的糖尿病患者，那么需要在病发五年之后，每年都要进行一次眼睛的检查。如果是二型的糖尿病患者，那么从发病的那一年起，就要开始每年做眼睛检查。相应的眼睛检查包括视力、眼压以及裂隙灯检查，在平时一定要养成并保持一个健康的用眼和查眼习惯。

其次，控制糖尿病的根源还要控制自己的饮食习惯和生活作息。糖尿病人在日常的饮食中应该避免摄入太多含糖量太高的食物。饮食一定要清淡，少吃油腻和辛辣的食物，并且不要长期过度的使用眼睛，不可以一直盯着手机或者是看书，应该避免眼部疲劳。其次，在日常出行的过程中，应该做好眼睛的防护工作，最好能够带个帽子或者是墨镜，避免阳光直射自己的眼睛而刺激自己的眼睛。

最后，由糖尿病而引起的眼病主要有青光眼、白内障和缺血性视突病变等症状。如果在日常生活中感到有些微的眼痛、头痛或者视力模糊，一定要重视，去医院进行检查，这些症状都是眼疾的主要症状。同时，在日常生活中还可以多吃一些对眼睛比较好的食物，比如胡萝卜、维生素等，适量的运动也可以改善自身的身体体质。