坐办公室腰酸背痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

整天坐办公室，时间久了一定会腰酸背痛。提点建议。一、在办公室做久了，就要站起身，就地活动一下筋骨，可以转转头，摆摆手，扭扭腰。让周身血液循环快些。二、坐久了感到累了时，还可以在椅子上转动身体，抬抬头，踢踢腿。三、在办公室坐久了，可以去洗手间，解个手，然后洗个脸，在来回的路上让四肢得到活动。