羽毛球运动员和乒乓球运动员很多都用左手打球，主要原因是他们都是左撇子，习惯性用左手。左撇子又称“左利手”，“利”指的就是自己惯用的那只手。在这两项运动中，左撇子有个优势，就是他打过来的球，右手人不习惯接招。同时左撇子在需要快速反应与正确空间判断的运动，表现优异。所以很多左手运动员都能够取得好成绩。
一、乒乓球拍分类
乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。具体为：
1、对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据效能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为3001、3002.。。。3007等。你可以根据自己的打法、技术型别和经济条件选择相应的球拍。
2、对DIY拍来讲，相对麻烦，首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法型别分为：近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板，根据加碳与否，底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲，友谊、银河、拍里奥的底板属于价效比较高的大众用板，价位较低；达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低，而红双喜套胶的价格就高一些。 要强调的是： 在同等价位的前提下，DIY拍的击球效果远好于成拍。
二、业余选手DIY配置建议
可以使用银河系列底板，物美价廉，手感清晰，击球有力，很适合培养手感，利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶，价格不高，很实惠，价效比很不错。
建议以下几种配置：
1.入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜，但价效比较高，适合新手使用。
2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。
3.较高一级的配置。配置为，银河u1+ 729储能套胶+cj8000，适合有一定基础的业余选手使用。
4、较高一级的配置。银河U2+狂三39度+CJ8000。
供你参考
推荐用蝴蝶牌的，100多，像迪卡侬超市就有的卖，也可在网上购买。
不犯规。在比赛中只要是一只执拍手击球就行。
德国的波尔常常表演左右手互换击球的绝技
郝帅，6岁开始打球，擅长左手横握球拍两面弧圈打法。1989年7月进入天津和平区体校，1996年10月进入天津队，1999年3月入选国家二队，2000年12月进入国家一队。
王楠，7岁开始打球，擅长左手横握球拍，弧圈球结合快攻。1989年进入辽宁省队，1993年入选国家队，2000年悉尼奥运会单打冠军，双打冠军。2008年北京奥运会单打亚军，团体冠军。王楠获得的世界冠军已达到24个，之后退役。
其实打乒乓球的人不少，只是集中在各大俱乐部和球馆里或一些单位里，只是有的地方乒乓球这项运动还没形成好的氛围，有的地方球馆少，或打的人少就认为打乒乓球的人少而以，只要你喜欢就能找到志同道和的人，在群QQ里能找到各地的乒乓球群，你加入后多聊下一定能找到你的乐趣的，祝你开心，你真诚的朋友刘晖乒乓球教练！
许昕 , 乒乓球运动员，从属中国男子乒乓球队，2004年世界少年挑战赛上，许昕就获得了男团、男单、男双冠军。2007年2月入选国家二队，10月晋升国家一队，2009年，东亚运动会他获得了自己的首个国际比赛单打冠军。进入2010年，许昕的上升势头依然不减，科威特公开赛他拿下首个公开赛冠军头衔，2011年年初，许昕的势头一度非常生猛，连拿斯洛维尼亚和卡达公开赛的男单冠军，2012年国际乒联世界巡回赛总决赛一天内连赢马琳、王皓两大高手，获得男单冠军。2013年男乒世界杯决赛，许昕面对白俄罗斯老将萨姆索诺夫，激战五局以4-1获胜夺冠，首次拿到世界三大赛冠军。
2014年10月3日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，许昕/樊振东摘得男子双打银牌。
2014年10月4日，仁川亚运会乒乓球男单决赛中，许昕获得冠军，也是许昕首次摘得亚运会男单冠军，也助中国实现该专案亚运会四连冠。
可以在打乒乓球抽用左手，左手打乒乓球同样有好处。
由于人体的生理特点，乒球都是单手握拍进行的，握拍一侧的手臂锻炼强度要远远大于不握拍手臂。这样长久下来，必然要造成人体肌肉、骨骼、大脑发展的不均衡。因此，用左手打球可以让自己的左右胳膊更匀称，肌肉、谷歌、大脑发展的更均衡。
今天乒乓球就又进步了，我打着打着就有一种感受，万事万物都有一个规律，任何事情都可以学会其中的规律，感悟到领会到就可以学到，我学乒乓球的时候，连发球都不会，到第二次课程的时候我可以接住好几个球，到第四次的时候，我突然有种特别的感受，就是感受其中的感受，领悟其中的精髓，别的事情也一样，只要掌握里边的精髓，其中的规律，就能很快的掌握自己想掌握的事情。现在在看杨丽萍的故事，杨澜访谈，很不错的节目，很喜欢，杨丽萍是一个用生命在跳舞的人，他感悟生命，走山防水，充分感悟大自然的生灵他们怎么生活，每一个动作每一个细节，然后去学他们。不管什么都可以是舞蹈的一部分，我不知道人怎么可以把舞蹈达到这个境界，对舞蹈有如此经典的感受。专心跳舞四十年，从来没有厌恶过。这里记录的是一个时代，一个杨丽萍的时代，很佩服他。杨澜访谈就是讲述一个人和他的时代，很精彩，很让人有感悟。我很爱这个节目，每一节都有特殊的感受和领悟，她的访谈和有自己特殊的视角和见解。我现在好像还不知道海巖小说，希望以后可以多看看，因为现在有海巖的节目在杨澜访谈，海巖说:我的生命如此多情。我想应该很符合他吧。小说与现实之间差别很大，我怎么发现成就比较大的人，可能没有上过学但是对某些事实有自己特殊的爱好，而且都可以创出自己的一片天地。很精彩的人生没有遗憾而像我这样循规蹈矩的人很多的时候活在自我抱怨中。觉得自己的人生很没有精彩的地方。内心总有一种被压抑的感觉，有中能量没有被释放，积怨已久。自然的大学最好，我的感受就是人生就应该是干自己喜欢干的事情而不是因为外部压力而活在不快乐之中。但是我不勇敢有些东西我不得不去做，我有责任我不得不做，不过现在我改变了很多可能长大了。长大了所以知道的该怎样生活，知道了不应该总是那么冲动，知道了人生应该过得有意义，知道了我还有很多事情应该去做，知道了要去面对事实而不去总是幻想，知道了我还有家人知道了我该报答他们了。知道了我应该怎样和别人相处。知道了事情有时候并没有自己想象的那么难。知道不去做一些事情什么也不会得到。所以我做了很多比起以前，虽然我不知道对不对但是这都是我的经验积累都是我成长的财富。
击球时，非执拍手随着身体自然摆动，以保持身体的平衡。准备接球时，非执拍手要自然弯曲放在腹前。